vaditi vsak dan. Vsak znesek, vadbe bo spodbudila vaš limfni sistem in pomaga zmanjšati nabiranje tekočine v nogah . Prosite zdravnika ali fizioterapevta o posebnih vaj lahko storite, da spodbujajo odvajanje tekočine iz nog
2
zavijte prizadeto nogo.; ovojev pomaga spodbujati limfno tekočino , da steče iz vaše noge nazaj proti središču telesa. Ovijte povoj tesno iz prste na stegnu . Popustite ovojnega malo , kot boste nadaljevali vaše noge.
3
Get ročno limfno drenažo masažo od usposobljenega maserke . Ampak najprej se posvetujte z zdravnikom , če se priporoča, da to za vas. Če ste bili opravljeni terapiji z obsevanjem , se lahko tkiva na nogi preveč občutljiva za to masažo . Limfna drenaža masaža spodbudi pretok limfe tekočine na nogah .
4
Get pnevmatsko stiskanje za spodbujanje limfno drenažo , če vam zdravnik svetuje . Rokav , ki je povezan s črpalko napihne in izprazni , pritiskajo na nogi . Akcijski Črpanje in pritisk pomaga premakniti limfno tekočino stran od noge in zmanjša otekanje.
5
nositi kompresijska oblačila na noge vsak dan. Te nogavice so izdelane iz materiala, ki stisne nogo spodbujati limfno drenažo in zmanjša nabiranje tekočine. Zdravnik ali drug zdravstveni delavec vam lahko pomaga izbrati pravilno velikost naseljenosti , ali imate lahko kompresijske nogavice po meri narejena za vaše velikosti noge .
6
Poskusite te tretmaje v kombinaciji , če vam zdravnik svetuje . To se imenuje popolna dekongestiv zdravljenje ( CDT ) . Ampak tega ne storite, če imate visok krvni tlak, bolezni srca , krvne strdke , sladkorna bolezen , paraliza ali kakršnokoli okužbo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com