Uporabi ličila ali korektor , ki ustreza vaši polti , da prikrije žile.
2
Ostanite v gibanju in se izognili stoji na istem mestu za dalj časa , ali pa sedeti za zmanjšanje pritiska na nogah . Nositi zaščitne nogavice s kompresijo , kadar koli je to mogoče.
3
Zmanjšajte uživanje alkohola , začinjene hrane in kofeina , če bi se razmere še slabše . Prenehati kaditi .
4
Redno telovadite , jejte dieto z visoko vlaken , da se prepreči zaprtje , in ohraniti zdravo telesno težo .
5
globoko masažo območja z naravnimi olji in kreme , ki so na voljo iz zdravstvenih trgovinah , večkrat na dan, da okrepi žile. Bodite prehranska dopolnila , kot so vitamini C , K in E , da se prepreči otekanje in revne problemi cirkulacije .
6
Izogibajte se uporabi kontracepcijskih tablet .
7
Ne nosite tesna oblačila .
8
Povzdignil noge med spanjem , približno 6 do 12 cm nad nivojem srca .
9
se posvetujte z zdravnikom za namene zdravljenja, če jeproblem poslabša . Ta lahko vključuje kirurško odstranitev ali razpad zdrobljenih žil in preusmerjanje pretok krvi zdravih krvnih žil . Non- kirurški možnosti vključujejo Sclerotherapy , ki jeneboleč postopek z uporabo kemičnih injekcije zapreti prizadete žile. Laser terapija je pogosta in podobno skleroterapijo tudi . Laser terapija se izvaja v zdravniški ordinaciji z uporabo anestetikov se zmanjša bolečino.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com