Rehabilitacija bopočasen proces , medtem kokostnega presadka je celjenje . V začetku bo gibanje omejena inbo pacient nositi togo opornico , potencialno mesecev po operaciji. Za prvih šest tednov , bodo bolniki usmerjeni , da se prepreči upogibanje, dviganje , sukanje in celo vožnjo. Vendar pa je ena izmed prvih vaj fizikalne terapije je, da preprosto hodi okrog v vašem domu .
Hoja je pomembno, da se zagotovi stalno mobilnost ter tako , da so vse mišice ne postanejo preveč šibka . Zaradi omejenega delovanja , bodo nekatere mišice atrofija, ko pa je fizikalna terapija povečala, ohraniti tiste mišice aktivne in kasneje , jih obnovi , bodo vsi prišli v poštev.
Physical Therapy
Nekateri od prejšnjih vaj bodo preproste gibe za mobilnost , da mišice zamrznile . Upoštevajte zdravnikova navodila in terapevt za popolno okrevanje . Začetkom zdravljenja vas bodo naučili , kako sedeti in stati pravilno. Medtem ko leži v postelji , se bo naučil "Dnevnik valjanje " tehniko , tako da lahko roll v postelji brez sukanje vaše hrbtenice .
Medtem ko doma , boste treba dati veliko vaje narediti. Zgodnje vaje terapija vključuje nagibanje vašo medenico in ga drži . Boste stati in nagib ( ali zavrtite ) medenico naprej in zadržite , nato spustite . Potem boste ponovili z nagibanjem vašo medenico nazaj. Drugi začetkom zdravljenja vaje , vključno leži na hrbtu in delaš nežne trebušne škrtanje . Pomembno je , da vse svoje mišice deluje , da je treba podpirati hrbet . V drugi vaji" mrtev hrošč , " ležiš na hrbtu in dvignite roke in noge v zrak , nato pa jih nežno mahati okoli kot bug ujet na hrbtu . Vas bo pouči o tem, kako stojijo in praksa sukanje celoten trup v eno enoto .
Nekoliko bolj naporne vaje vključujejo ležal na tleh v vratih z enega boka poleg okvir vrat . Dvigni nogo gor in predloga ( ali del ) je proti okvirju vrat . Boste morali obrniti okoli, tako da lahko naredite nasprotno nogo . , Ko napredujete , boste začeli zdravljenje z uporabo uteži za ponovno pridobitev mišične moči . Boste izšlo na svoj hrbet , ramena in noge posebej . Boste potegnila dol uteži , naredite tehtane dvigala noge , stati in pritisnite nazaj proti uteži z rameni in stati in pritisnite uteži naprej z rameni in zgornji del prsnega koša .
In boste nadaljevali s hojo , vendar z napredkom , boste dovoljeno hoditi ven. Ko ste spet popolno mobilnost , lahko zdravnik priporoči boste vključili dodatne vadbene rutine , kot so tai chi . Tai chi je še posebej koristno, saj pomaga okrepiti noge in spodnjem delu hrbta in spodbuja pravilno uporabo trupa .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com