Kako Treat Zaprtje Po herniološkega kirurgijo

kila lahko povzroči ostre bolečine v dimljah in nižje trebuh regiji. Dvigovanje predmetov ali položaj lahko povzročibolečino poslabša . V nekaterih primerih , kirurgija je treba popraviti kile . Na žalost , zaprtje je pogosta po hernia operacijah zaradi jemanja nekaterih zdravil . Toda obstaja hitra in enostavna načina za zdravljenje zaprtja po operaciji kile in urejajo svoje črevesje . Tisto, kar potrebujete
Fiber
Voda
Laxative ali blatu softner
Prikaži več navodil

1

Bodite optičnih dodatkov . Po operaciji kile , vam zdravnik lahko svetuje kapsul vlaken , da vaše črevesje redno in mehko. Bodite dopolnila v skladu z navodili , ali pa povečajte vnos vlaknin in porabijo 20 do 35 gramov na dan za zdravljenje zaprtje.
2

Pijte veliko tekočine . Pitje tekočine - predvsem z vodo - je še en način za boj zaprtost po operaciji kile . Pijte osem kozarcev na dan za lajšanje zaprtje.
3

Sprehodite . Fizična aktivnost lahko spodbudijo gibanje črevesja in lajšanje zaprtje. Čeprav ne morete sodelovati v naporne treninge po operaciji kile , lahko to storite svetlobne vaje, kot hoja .
4

Uporaba odvajal . Odvajala in blatu mehčalci spodbujajo in vlažijo prebavni trakt in zagotovi hitro olajšanje od zaprtja , povezane z kile . Pogovorite se s svojim zdravnikom, da vidim, če jeover- the-counter odvajalo pravi za vas. Če je tako , bo , kot je predpisano , da bi se izognili zlorabam .
5

Omejitev mlekarno . Če ste prenašajo laktoze , lahko jeste ali pitje mlečnih izdelkov po operaciji kile poslabša napihnjenost in zaprtje. Omejite uživanje mleka in mlečnih izdelkov ( mleko, sir, sladoled in jogurt ) , ali pa laktozo prebavni encim, da se ubranijo pred zaprtje.