Hranilna Skrb za zamaščena jetra

je bolezen zamaščenih jeter povzročajo prekomerne količine maščobe , ki se kopičijo v jetrih . To lahko privede do resnih zapletov , vključno z vnetjem , ki vodi v bolezen jeter. Zato je prehranska podpora bistvenega pomena pri ohranjanju zdravja jeter in preprečili nadaljnjo škodo. Zamaščenost jeter Simptomi

zamaščenost jeter na splošno ni povezana s kakršnimikoli simptomi. Bolniki ponavadi odkrijejo stanje med testiranjem za druge bolezni , temveč kotbolezen poslabša pa se lahko pojavijo bolečine v trebuhu, izguba teže , utrujenost, zmedenost in šibkost .
Zamaščena jetra dejavnikov tveganja Neomejeno

dejavniki tveganja za bolezen zamaščenih jeter vključujejo visoke trigliceride , sladkorna bolezen , debelost, podhranjenost , hitro hujšanje in zlorabo alkohola .

Splošne smernice Prehranski

sprejetja zdrave prehrane je bistvenega pomena za preprečevanje in zdravljenje zamaščena jetra . Varno hujšanje ( ne več kot 1 to 2 £ tedensko) , nadzor sladkorne bolezni , znižuje trigliceride , izogibanje alkoholu in povečati fizično aktivnost bo pomagalo preprečiti ali vzvratno poškodbe jeter
.
Kaj Vključi

ne obstaja posebna prehrana jetra , da bo zdravilo za vse te bolezni same . Ampak glede na liverdisease.com lahkooptimalna prehrana vsebovati 20 do 30 odstotkov pustega beljakovin, 60 do 70 odstotkov ogljikovih hidratov , 10 do 20 odstotkov polinenasičenih maščob in osem do 12 8 - oz . kozarcev vode na dan. Prav tako je pomembno , da se osredotoči na jedo sveže ( in po možnosti organske ), zelenjave in sadja .
Kaj se izogniti

Izogibajte se pitju alkohola in ob velikih količin dodatkov , kot so vitamini in B3 in železa . Posamezniki morajo biti tudi zmanjšanje ali odpravo predelanih živil in omejiti uživanje kofeinskih pijač treh skodelic ali manj .