Eden od najboljših načinov za razstrupljanje celotno telo , vključno z jetri, je s pitno vodo. Voda je potrebno za pravilno delovanje vseh sistemov telesa . Voda sega na vsa področja in nato izpira stran strupe in odpadke . Ameriška dietetična Association priporoča vsaj 64 unč tekočine na dan. Zeliščni čaji , zelenjavni sokovi in sadni sok , so sprejemljive tudi za zaužite tekočine .
Uporabite Zelišča
Čepravtelo je self- čiščenje,prevelika količina odpadkov overburdens jetra . Zeliščarji pogosto priporočajo mleko Čičak za čiščenje jeter . Zel tudi krepi jetra. Članek " jetrih Zelišča " na gejevskega moške spletne strani zdravstvene krize kažejo tudi, kurkuma , regrat in koren repinca za čiščenje . Ta zelišča so na voljo na spletu in v trgovinah z zdravo hrano . Zelišča prihajajo v različnih odmerkih , vendar je najbolje, da začnete z nižjim zneskom , dokler vaše telo postane navadili na zelišče. Prav tako sledite navodilom na etiketi.
Take so vitamini
Vitamini prav tako pomembna za zdravo in čisto jetrih. Članek , " 15 Ways , da ljubezen vaša jetra " na Doctor Yourself spletni strani navaja , " Vincent Zannoni na Univerzi v Michiganu Medical School so pokazale, da vitamin C ščiti jetra. " V članku je tudi navedeno, da lahko vitamin C odplakniti maščobe iz jeter . Zamaščenost jeter povzroča več težav z jetri , ki lahko povzročijo srbečico . Zelo veliki odmerki vitamina C ( več kot 50.000 mg dnevno ), lahko celo ozdravi hepatitis , po dr Zannoni . Vitamin C je dobra tudi pri boju proti okužbam z jetri. Članek navaja, da je vitamin B- 12 pomembna za pravilno delovanje jeter. Avtor in acupuncturist Peter Bennett svetuje , da jekakovostna multivitaminsko z minerali pomembna za program razstrupljanja jeter .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com