Gibanje je zelo pomembno za pomoč potezo limfno tekočino iz prizadetega uda. Vi ne želite storiti vse, kar je naporno in utrujajoče . Posvetujte se z zdravnikom ali fizioterapevtom , da vam pokaže, varnih in učinkovitih vaj , ki bodo pomagale spodbuditi limfno tekočino , da zapusti ud .
Masaža
posebna oblika masaže znan kot ročna limfna drenaža pospešuje pretok limfe iz prizadeto okončino . To zahteva posebne ročne udarcev , ki se premikajo s tekočino pri zdravih bezgavk , kjer je mogoče ustrezno možganov. Obiščete lahko z zdravnikom , ki ima izkušnje v tej obliki masaže; lahko tudi naučijo nekaj tehnik, da naredite sami . Ne uporabljajte masažo , če imate okužbo kože, aktivno obliko raka, krvne strdke ali kongestivnega srčnega popuščanja . Izogibajte masažo območja, ki so bile izpostavljene obsevanjem .
Zavijanje in Compression
zavijanje celotno ud v povoje pomaga limfna tekočina zapusti ud in pojdi ven proti trupu telesa . Naredite povoj najtesnejše okoli prstov na rokah ali nogah in da je zguba , kot greš gor roko ali nogo; boste morali posvetovati z limfedemov terapevtom , da se naučijo , kako pravilno zaviti svoj ud .
pnevmatsko stiskanje vključuje dajanje rokav čez roko ali nogo , ki je povezan s črpalko , ki občasno napihne rokav. Ta ukrep spodbuja tekočino odmakniti od prstov na rokah in nogah , ki zmanjšuje oteklino .
Ko oteklina se je izboljšalo zaradi katerega koli od zgoraj navedenih ukrepov , lahko zdravnik predlagal, dobili kompresijskih oblačil , ki so posebej izdelane za roke in noge . Pomagajo premakniti limfo iz prizadetih območij in preprečevanje bodočih otekanje. Zdravnik vam lahko zagotovi lokacij , kjer si lahko kupite oblačila; boste morda morali po meri narejene obleke . Lahko jih kupite na spletu, vendar je najbolje, da gredo , da osebno poskrbi za profesionalno opremljena .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com