Težave Nail rasti

Nohti so utrjene kože celice , ki varujejo mehko tkivo naših prstov na rokah in nogah . Mera, po kateri nohti rastejo razlikuje od osebe do osebe . Nekateri dejavniki , ki zavirajo rast so starost , bolezen in hormonsko neravnovesje . Značilno je , moška nohti rastejo hitreje kot z žensko (razen če je noseča ) , nohti prevladujočega strani hitreje rastejo in nohti na splošno rastejo hitreje od nohtov . Okužbe

Glivične okužbe ( Onychomycois ) soglavni vzrok motenj v rasti nohtov . Dve vrsti gliv so dermatofiti in kvas ( Candida ) . Dermatofiti so bolj pogoste v nogah in Candida v nohti . Protiglivično krema pogosto ni dovolj, da bi se znebil nohtni teh težav in seustno z zdravili je pogosto predpisano .

Bakterijske okužbe prav tako zavira rast. Te se običajno pojavijo , ko jemehka koža okoli nohtov ploščo poškodovan ali večkrat izpostavljeni kemikalijam ali potapljanjem . Tumorjev in bradavice , ki rastejo na podlagi nohtov ploščo ali okoli bo najverjetneje treba kirurško odstraniti .
Nail Grizenje

nohte grize navado, da jetežko eno zlomiti . Nohtov grizenje ( onychophagia ) pokvari videz nohtov in nohtov pogosto biters tudi poškoduje okoliško kožo, ki lahko povzročijo okužbe. Če jegrizenje posledica tesnobe ali compulsion vedenjsko terapijo lahko potrebna. V nasprotnem primeru poskusite nekaj slabega okusa laki za nohte ali anti grizne tekočin , ki vam pomaga kick navado .
Vitamin Pomanjkljivosti

niso dobili dovolj vitaminov v vaši prehrani bo povzroči dolgočasno in lomljive nohte . Prepričajte se , da jedo veliko temno zelene zelenjave , kot tudi rumeno in oranžno sadje. Najdete lahko tudi to topen v maščobi vitamina v jetrih in jajčne rumenjake . Porabijo dovolj vitaminov B-kompleks , je pomembno, da se vaše kože in las , kot tudi vaše nohte . Ker niso shranjeni v telesu , jih morate dobiti izključno iz živil, kot so polnozrnate žitarice , meso in ribe .
Preventiva

Nail motnje rasti včasih posledica slabe navade za nego nohtov . Dermatologi priporočajo vodenje vseh vaših nohtov čista in suha. To zavira bakterije pronicala pod njim . Prepričajte se, da zmanjšanje vaše nohte naravnost čez. Če ste krivulja vaše kosi , si lahko ustvarite boleče vraščen noht na palcu . Če opazite raztrgala ali zatakne noht poskrbite , da ga čim prej vložiti navzdol. Ne pozabite, da ne vloži v točki, ki slabi nohte. Nazadnje , nosite primerne vgradnjo čevlje in razvajajo noge z vlažilno kremo .
Obdelave

spodbujanje pretoka krvi do vaših nohtov , ki so jih masažo dnevno . To storite tako, da preprosto držite roke na hrbtni strani in rahlo vtrite nohte drug proti drugemu . Nakup povrhnjica kremo vmasirajte v tanko kožo , ki pokriva vaše nohte posteljo . Poleg tega, vključno z veliko sadja in veggies v vaši prehrani , boste morali poskrbite, da boste zaužiti dovolj beljakovin . Cilj , da bi jedli stročnice ali meso vsak dan , da bi dobili svoj ​​zahteva dnevnico .