Kakšne so Obdelave za otekanje nog ?

Zastajanje tekočine povzroči otekanje , imenovano edem , najpogosteje se kaže v stopalih, gležnjev in goleni , čeprav se lahko pojavi v katerem koli delu telesa. Edem v nogah , jepogosta težava , ki jo številni dejavniki , kot so staranje , visok krvni tlak , bolezni srca in vprašanji in povzroča nosečnost . Več zdravljenja lahko pomaga . Leg Elevation

Prvi korak pri zdravljenju otekanje nog je, da jih dviguje nad svojim srcem . To lahko storite tako, da sedi v počivalnik , ali ležanju in dajanje noge na kupu blazin ali posebej oblikovanih klini , ustvarjenimi za ta namen.
Vaja

Redna vadba , vključno s hojo , je pomembno za ljudi, ki živijo otekanje nog tudi . Vadba pomaga mišice črpanje odvečne tekočine iz nog . Poleg tega, če imate edeme , se morate izogibati stoji na enem mestu za dalj časa ali sedel za dolgo časa, z nogami navzdol . Čeprav se lahko vaše delovno okolje zahteva ta, da je dobro , da se raztezajo in hodi okrog a košček vsaj vsako uro . Potujete je še čas , da se spomnimo , da je pomembno , ne za sedenje za več ur zaporedoma .

Oblačila Premisleki

Podpora nogavice in kratke nogavice so na voljo v drogerijah in zdravstveno oskrbo trgovin v različnih tlačnih gradientov in dolžin . Lahko jih kupite over- the-counter ali pa jih imajo po meri . Poleg tega, da je najbolje, da ne nosite tesna oblačila okoli stegen .
Diet

Čeprav se zdi nasprotno intuitivna , lahko pitje veliko vode, pomaga pri preprečevanju epizod edema . Z zadostnim vnosom vode ,telo ne bo tako verjetno, da obdrži tekočino . Prav tako je treba upoštevati dieto z majhno vsebnostjo soli , ker sol povzroča zastajanje tekočine in otekline . Prekomerna telesna teža lahko vodi v otekanje nog .
Medication

Če je potrebno , lahko vzamete diuretik , vendar je pomembno, da ne bo sprejela teh zdravil na kontinuirano , saj lahko poslabša težavo. Z uporabo kontracepcijske tablete ali hormonsko nadomestno zdravljenje lahko tudi povzroči otekanje nog , tako da boste morda morali izogniti teh zdravil. Otekanje nog je lahko znak visokega krvnega tlaka , zato se prepričajte , da se preveri vaš krvni tlak in storiti , kar je potrebno za njegovo zmanjšanje , če je to primerno , vključno z izvajanjem spremembe prehrane in jemljete zdravila .
Medical Pozornost

takojšnja zdravniška oskrba, je pomembno, ko se pojavi otekanje nog z nekaterimi drugimi simptomi. Ti vključujejo težave z dihanjem , bolečine v prsih ali pritisk , zmanjšano uriniranje ali vročino. Če imate jetrne bolezni , bi lahko otekanje nog kažejo na moteno delovanje jeter . Če je samo ena noga otekla , da je lahkoznak krvnega strdka . Čeotekle noge so rdeče ali čuti tople ali vroče , ali obratno, je nenavadno bledo in se počuti cool , to zahteva tudi zdravniško pomoč .