Kako osvoboditi vranica

vranica jepomemben del limfnega sistema . To jesistem, v organu, pristojnemu za uravnoteženje tekočin in boju proti okužbam . Vranica ubija stare, poškodovane celice ter spremlja in nadzira , koliko krvi je v vašem telesu . Če želite ohraniti močno, zdravo vranico in limfni sistem , je potrebna sveža voda in masaža in raztezanje lahko pomaga tudi stisniti in jasen sistem , pomaga pri limfno drenažo in zdravo vranico. Tisto, kar potrebujete
limone
eteričnim oljem limone
Proste Prikaži več navodil

1

Pijte 8 do 12 kozarcev vode na dan z rezino limone klin v vsaki od stekla . Voda očisti vranico in kri , in limone pomaga pri čiščenju limfnega sistema , kakor tudijetra .
2

Get masažo. Masaže so zelo koristna pri čiščenju limfnega sistema in podporo limfno drenažo. Dodamo nekaj kapljic limoninega eteričnega olja za osnovno olje , ki se uporablja za opravljanje masažo še naprej pomagal osvoboditi vranico .
3

Stretch dnevno . Raztezanje je zelo dober pri čiščenju limfnega sistema in podporo limfno drenažo. Joga , predvsem osredotoča na pozah , da očisti in napolni notranje organe .
4

Bodite Goldenseal kot čaj , v obliki kapsul ali kot tinkture za podporo limfni sistem in spodbuja limfni čiščenje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli zelišča ali dodatke .
5

jejte surovega sadja in zelenjave , in pijačo sadni ali zelenjavni sok na tešče . Kisline in encime, vsebovane v teh živilih so zelo čiščenje za celotno limfnega sistema .