Rešitev za mrzle noge

Ali zaradi določenih zdravstvenih stanj ali celo vreme , mrzle noge niso samo boleče , so prav tako pogostosimptom resnejšega stanja . V nadaljevanju si preberite , kaj morate vedeti o vzrokih in načinih zdravljenja mrzlih stopal. Povzroča

krvi kroži po vsem sistemu vašega telesa , ki ustvarjajo občutek topline in urejajo telesno temperaturo . Vendar včasih ni cirkulacija telesa ne deluje pravilno, in kri ne doseže okončine , kot so stopala. To povzroči občutek mrzlih stopal.

Nekateri ljudje , kot so tiste, ki imajo sladkorno bolezen že imajo slabo prekrvavitev , kar pomeni, da so manj sposobni nadzorovati občutke , ki vplivajo na noge . Drug pogost vzrok je bolezen perifernega ožilja ( PVD) , ki vključuje krvne žile , ki prenašajo kri in iz srca . Bolniki s PVD imajo plaka kopičenje v svojih arterijah , kar upočasni pretok krvi. Hladne noge , pa tudi pogoste krči , otekline in bolečine , so vsi simptomi PVD

Hladne noge so lahko tudiposledicatega: . • • kajenje debelost • sedeči življenjski slog • ščitnice ali živčnih pogoji • nosečnost • visok krvni pritisk ali holesterol
Možnosti Zdravljenje

Ljudje, ki pogosto doživljajo mrzle noge bi morale sprejeti ukrepe za ponovno vzpostavitev cirkulacijo v telesu . Poleg naslednjih korakih , je pomembno, da se obravnava pogoja , ki je povzročila hladne noge na prvem mestu . Na primer , bi morali tisti , ki kadijo prenehajo kaditi , in bolniki z visokim krvnim pritiskom je treba jemanje zdravil bi najbolje urediti krvni tlak

Poleg tega lahko naslednji dejavniki življenjskega sloga poveča cirkulacijo in ogreje noge : . • vaja redno ( večino dni v tednu, za 30 do 60 minut ) • nositi kompresijska cev oz nogavice , ki spodbujajo cirkulacijo tudi ko sedi • nositi zaščitna oblačila, ki naj bodo noge tople • uporabljajte izdelke, namenjene za spodbujanje kroženja , kot je postelja ali klin nog med spanjem
Kdaj poiskati pomoč

Ker lahko hladne noge znak bolj resno stanje , kot globoko vensko trombozo (krvni strdek v nogi , ki lahko dokažejo, smrtonosna ) , je pomembno , da se poišče zdravnikovo pomoč za kronično hladnih nogah. Tudi če jevzrok enostavno reševati z večjo vadbo , lahkozdravnik pregledal slaba prekrvavitev in svetujejo o obnovitvi pretok krvi v nogah.