Rafinirani sladkor je zelo primerna za rast kandide . Omejevanje sladkor iz vaše prehrane čim bolj vam bo pomagal znebiti svoje telo kandido in izboljšali svoje simptome. Rafinirani sladkor viri vključujejo tako beli in rjavi sladkor , kot tudi datum sladkor , koruza , riž, javorjev sirup , med, melasa in sirek . Preverite oznake paketov hrane za sestavine , kot so saharoza , maltoza in fruktoza , saj te kažejo sladkorja .
Druge diete Izločitve
Alkoholne pijače lahko prispeva k sistemskih okužb s kandido . Če ste doživlja hude simptome candido , je najbolje, da se odpravi alkohol v celoti iz vaše prehrane . Prav tako je pomembno, da se strogo omejiti izdelkov kvasa iz vaše prehrane , kot so kvasa za peko , pivski kvas , ter vse pekarskih izdelkov , ki vsebujejo kvasovke , kot so okrogle žemljice , zvitki , kruh, kolački in pecivo.
Acidophilus
bistvenega pomena za zdravljenje nezdravih bakterij je, da ga uravnoteženje z uvedbo zdrave bakterije v prebavnem sistemu . Acidophilus dopolnila omogočajo , da se stanje po telesu. Bodite acidophilus nadomestke vsak dan. Lahko tudi nakup - acidophilus obogatena živila, kot so mleko ali jogurt acidophilus - samo se prepričajte,nalepka pravi: " živih kultur" in izberite izdelek, ki je z nizko vsebnostjo sladkorja ali brez sladkorja
cimet.
Cimet ima antimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo ubiti candido . Cinnamon je na voljo v obliki dodatka in kot eterično olje , kot tudi v lubja prahu , ki se običajno uporablja pri peki . Poskusite pri približno 2 do 4 grame na dan.
Kokosovo olje
Bodite kokosovo olje dodatke. Lavrinske kisline v kokosovem olju lahko pomagajo , da bi ubil kvasne celice. Sledite navodilom na etiketi za odmerkih. Ali lahko poskusite dodal kokosovo olje receptih; samo se prepričajte, da nakup hladno stiskano olje zmanjša vnos holesterola.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com