Kaj lahko pomaga suha usta ?

Suha usta lahko vaš občutek v ustih, kot puščavski pokrajini. Strokovno imenujemo kserostomija ,stanje ima več vzrokov , od kofeina stranskih učinkov raznih zdravil. Vendar pa obstajajo tudištevilne načine, kako ga zdraviti. Kot doda bonus, veliko zdravljenja so enostavne , poceni in se lahko konča s stvarmi, ki so že v vašem domu . Sesanju

Sadje jam in Hard Candy pomaga spodbuditi žlez slinavk . Jam iz breskve, nektarine in češnjah lahko storite trik . Poskrbite,Hard Candy je sugarless , tako da ne boste dobili zobno gnilobo . Sladkor je dan na terenu ustvarja votline v suhih ust .
Žvečilni

živahen kos žvečilni gumi brez sladkorja v usta, lahko močno zmanjša suha usta . Kot sadnih koščic in trde sladkarije ,gumi stimulira sline .
Eating

Kašast , mehka hrana pomaga spodbuditi žlez slinavk . Vsa hrana vodi do povečanja sline , ampak tiste, ki so mehke in enostaven za jesti dal najboljše rezultate pred suhih ust . Druga dobra izbira so živila , zajetih v omako in omako.
Vlaženje

lahko dodajanje vlage v zraku pomoč v boju proti suha usta , kot tudi. Lahko uporabite hladen zrak uparjalnik . Dihanje iz nosu , namesto ust , prav tako skrajšuje na količino sline , da izhlapi .
Lahko Izogibanje

Soda, kave in drugih kofeinskih pijač dehidriral telo in izsuši usta . Jih pijejo zmerno in jih skušal uravnotežiti s kozarcem ali dvema vode.