Razumite, da če ste imeli dvoboj z driske ali bruhanja , imate izgubljene elektrolite iz vašega sistema in suhimi usti je verjetno, da se pojavijo. Zamenjave teh elektrolitov , lahko pomešajo pijačo desno v vašem domu . Vzemite 1 skodelico vode , 1 čajno žličko . soli , 1/2 TSP . pecilnega praška , 1 žlica . sladkorja in pritiska sveže limone. Zmešamo vse sestavine skupaj in pijačo .
2
Dodaj kajenski poper za živila . Ne samo, da dodate začimb in okus , kajenski poper stimulira proizvodnjo sline .
3
Snack na zelene palice. Tako kot kajenski poper , zelena palice stimulira proizvodnjo sline in dodamo dodatno vlago .
4
vdihnite nekaj pare. Parna dodaja vlago navzven in lahko pomaga proizvajati slino skozi žleze. Zavrite velik lonec vode . Ko je voda na železniški vrenja, izklopite gorilnik . Postavite lonec na vroči plošči na mizo dobili v udobnem stolu , z obrazom 12 cm nad paro lonec z brisačo čez glavo in vdihavajte paro skozi usta . Če je vaš obraz počuti preveč vroče ali si preblizu vročega pot nazaj do nadaljnjega, a še naprej dihati v pare .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com