Kako uporabljati L- theanine za Fibromyalgia Pain

Fibromialgija je značilna močna bolečina v raznih " trigger točk" po celem telesu . Ni znano, vzrok za fibromialgijo , čeprav je za nekatere ljudi , jestanje sproži prometni nesreči , skrajno stres ali nenadne bolezni . Čeprav ni specifičen test za diagnozo fibromialgija ,motnja je zelo resnična . Nedavne raziskave kažejo , da so bolniki s fibromialgijo še močneje čutijo bolečine; PET scans in MRI kažejo, da imajo ljudje s fibromialgijo različne vzorce pretok krvi v možganih, v odziv na bolečino ali dotik. Zdravljenje fibromialgije lahko zelo težko , čeprav; za mnoge bolnike , tradicionalna zahodna medicina ponuja zelo malo pomoči . Večina zdravnikov postavite Fibromialgija bolniki na antidepresivih , da pomoč za zdravljenje bolečine . Medtem ko to lahko koristno za nekatere bolnike , druge doživljajo hudo pomanjkanje spanja in zahtevajo pomoči spanja , da bi kratkega stika budnost /bolečine cikel . Nekateri zdravniki se obrača na več fizičnih pristopih pri zdravljenju fibromialgije in L- theanine je eno od orodij . Preberite o naučiti , kako uporabljati L- theanine za bolečino fibromialgijo . Tisto, kar potrebujete
L- theanine
Prikaži več navodil
Kako uporabljati L- theanine za Fibromyalgia Pain
1

Pogovorite se z zdravnikom o jemanju L- theanine za bolečino fibromialgijo , preden začnete. L- theanine lahko interakcijo z drugimi dodatki ali z zdravili na recept , ki jih jemljete , zatoposvet z zdravnikom, je zelo pomembno.
2

Pojdi na lokalno trgovino zdravo hrano in se pogovorite z enim od uradnikov . Vprašajte o njihovi dobavi L- theanine . Želite, da bi čisti L- theanine , in nezmes , ki vsebuje L- theanine in druge snovi .
3

Vzemite eno kapsulo L- theanine pred spanjem , z 8 oz. vode . L- theanine nima le - bolečine zmanjševanje lastnosti , ampak tudi vam pomaga, da se potopi v krepčilni spanec . Boljši spanec prevede v manj bolečin za večino ljudi . Povečajte svojo dozo , kot je potrebno .
4

Pijte zeleni čaj v rednih intervalih skozi cel dan . Zeleni čaj ima majhno količino kofeina v njem (okoli 20g na skodelico ) in vsebuje tudi L- theanine . V mnogih kulturah , pitje 10 , 20 ali več skodelic zelenega čaja je pogost in zeleni čaj jeimunski booster
5

Bodite posebno L- theanine v času stresa ali večje bolečine - . Ali za ženske , okoli menstruacije . Ekstra L- theanine bo pomagalo okrepijo telo in se boriti proti bolečini.