Kateri so glavni vzroki prehranske pomanjkljivosti?

Prehranske pomanjkljivosti lahko izvirajo iz različnih primarnih vzrokov, vključno z, vendar ne omejeno na naslednje:

Nezadosten vnos s hrano :Nezadostno uživanje bistvenih hranil zaradi slabih prehranskih izbir, omejenih diet ali omejenega dostopa do hranljive hrane. To se lahko zgodi zaradi revščine, nezanesljive preskrbe s hrano, kulturnih praks, neustreznega znanja o prehrani ali osebnih preferenc glede hrane.

Slaba absorpcija :Določena zdravstvena stanja, kot so celiakija, Crohnova bolezen in tropska smreka, lahko poslabšajo absorpcijo hranil iz hrane, tudi če je prehrana ustrezna. Na absorpcijo hranil lahko vplivajo tudi operacije, kot je želodčni obvod, ali stanja, ki prizadenejo trebušno slinavko ali jetra.

Povečana izguba hranil :Nekatera zdravstvena stanja, kot so driska in določena zdravila (npr. diuretiki, antibiotiki in odvajala), lahko povzročijo prekomerno izgubo hranil iz telesa.

Spremenjena presnova hranil :Nekatere genetske motnje ali zdravstvene težave lahko vplivajo na to, kako telo presnavlja in uporablja hranila. Na primer, pomanjkanje vitamina B12 lahko nastane zaradi motene absorpcije, ki jo povzroči perniciozna anemija.

Povečane potrebe po hranilih :Posebna fiziološka stanja, kot so nosečnost, dojenje, rast v otroštvu in nekatera zdravstvena stanja (npr. rak, opekline in okužbe), lahko povečajo povpraševanje po določenih hranilih, kar vodi do pomanjkanja, če povečane potrebe niso zadovoljene.

Zloraba alkohola in substanc :Alkoholizem in zloraba substanc lahko izčrpata zaloge hranil v telesu in ovirata absorpcijo hranil, prebavo in presnovo.

Socialni in ekonomski dejavniki :Revščina, pomanjkanje dostopa do zdravstvene oskrbe in izobraževanja o prehrani, slabe sanitarne razmere in neustrezna higiena prispevajo k prehranskim pomanjkljivostim, zlasti v državah v razvoju in marginaliziranem prebivalstvu.

Dejavniki, povezani s starostjo :Ko ljudje odraščamo, se lahko absorpcija hranil zmanjša, določena hranila, kot sta vitamin B12 in vitamin D, pa lahko postane težje dobiti v zadostnih količinah samo s prehrano.

Okoljski dejavniki :Kakovost tal, onesnaženje vodnih virov, podnebne spremembe in naravne nesreče lahko vplivajo na razpoložljivost in kakovost hranljivih živil, kar vpliva na celotne skupnosti.

Pomembno je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da ugotovite specifičen vzrok prehranskega pomanjkanja in prejmete ustrezno zdravljenje in prehranska priporočila za učinkovito odpravo.