Masaža za Migrena Relief

migrenskih glavobolov kuga okoli 20 odstotkov prebivalstva. Nekateri ljudje trpijo zaradi pogoste migrene , stanja, ki izhaja iz prekinitve spanja , družinske rutine in dela . Blage migrene predstavi neprijetnosti , vendar hude migrene lahko izčrpavajoče . Ljudje, ki trpijo zaradi hudega migrenskega glavobola, poroča hudo bolečino , ki jo pogosto spremlja občutljivost na svetlobo ali hrup in slabost . Težave s tradicionalnimi obdelavi

Tradicionalna zdravljenje migrene ponavadi vključuje over-the -counter ali recepta bolečine zdravila. Obstajata dve težave s tradicionalnimi postopki.

Pretirana uporaba zdravila proti bolečinam , ki jih pogoste migreno trpijo lahko privede do stranskih učinkov. Najpogostejši neželeni učinki so poškodbe želodčne sluznice , kar povzroči razjede inrazvoj kroničnih dnevne glavobole.

Druga težava je, da lahko zdravila proti bolečinam sprejme robu off migrenske bolečine , vendar pogosto ne v celoti razbremeniti simptomi .

ki združuje zdravljenje z masažno terapijo lahko pomaga zmanjšati simptome migrene . Redna masaža terapija lahko celo pomaga preprečiti migrena nastop .
Masaža terapija za migrene

število različnih vrst masaže terapije lahko razreši napetost mišic v vratu in ramenih . Zmanjševanje to napetost pomaga migreno trpijo za boljši spanec in pri nekaterih ljudeh je uspešna pri lajšanju bolečin .

Deep tkiva masaža terapija je ena od možnosti . Pri tej vrsti masaže ,terapevt uporablja globoka prst pritisk na zmanjšanje napetosti v tesen mišice. Z osredotočanjem na vratu in ramenih , lahkoterapevt pomaga razbremeniti nekaj bolečine in pritiska , povezanega z migreno .

Nevromišični masaža deluje razbremeniti pritisk in napetost okoli trigger točk ( to so podobna akupunkturnih točk ) in živci . Ta vrsta masaže uporablja bolj zmeren pritisk od masaže z globoko tkiva.

Kraniosakralna masaža jenežno masirajte lasišče in lobanje. Predhodne študije z Oddelka za nevrologijo na univerzi v Severni Karolini kažejo obljubo za Kraniosakralna masažo izvajajo kot uspešnega zdravljenja migrenskih glavobolov .
Energy Masaža

Poleg tradicionalnih oblik masaže , bi migreno trpijo želeli poskusiti , ki temelji na energiji metode za masažo , kot so akupresura, refleksologija ali reiki .

Akupresura spodbuja enake energijske točke , ki se uporabljajo pri akupunkturi s prstom pritiska namesto igle . Predpostavka je, da te točke razvoj energetskih blokad . Pritisk pomagaenergija začne ponovno dobro premikati , tako olajšavo .

Refleksna vključuje stimulacijo točke pritiska na spodnjem delu nog , da bi olajšavo bolečine ali motenj v celotnem telesu .

Reiki praktik uporablja nežno dotikanje za spodbujanje pretoka energije in ran po vsem telesu.

Te metode nimajo toliko raziskav , ki jih podpirajo , so pa vsak zelo nežna in pomirja. Različni posamezniki imajo različne izkušnje , tako da boste morda ugotovili, da vam prinašajo precejšnje olajšanje.