Domov revizijah za migrena Relief

Migrene so glavoboli , ki se običajno pojavi na eni strani glave , zaradi prekomernega fizičnega in psihičnega stresa . To je lahko povezano tudi z nepravilnostmi v jetra , oči in prebavni sistem. Medtem ko jeobilica - zdravnik predpisal zdravil in mazila takoj na voljo v lekarni , obstaja kar nekaj domača sredstva za migreno , ki so enako učinkovite . Grozdje in zelje

Grind 1 - skodelica svežega zrelega grozdja znotraj mešalnik , ne dodajajte vode. Jedel dvakrat na dan , zdrobljene grozdje pomagajo zagotoviti oprostitev migrene . Lahko bi tudi zdrobite pest zelja položite maso v bombažno krpo in obdržati obkladek na območju čelo za pol ure . Ko se listi posušijo , jih zamenjajte s svežimi narave.
Lemon in sokovi

Bodite skorjo ali olupiti nekaj limon . Zmeljemo v mešalniku in nato nanesite pasto na območju čela . To je eden izmed najbolj učinkovitih domačih pravnih sredstev za migreno olajšave .

Pitje mešanico 300 ml korenčkovega soka bodisi z 200 ml soka špinače ali 100 ml iz kumar sok in sok pese oziroma je še en koristno sredstvo .
Diet

Postenje na samo pomarančnega soka in vode ali soka iz korenja , kumare ali zelena učinkovite notranje zdravljenja za migrene . Na redni osnovi , poskrbite, da vaši obroki vsebujejo veliko oreščkov , semen , žita, sadje, zelenjava , mleko , jogurt , medu in pinjenec . Izogibajte se rafiniranimi proizvodi, kot so kruh , sladkarije , pecivo, živil z zaščitnimi sredstvi , kot so kumarice . Pijte veliko vode in nadomestiti velike obroke z več manjših obrokov čez dan .
Hot in prehladu

Vzemite si toplo kopel za noge ali pa uporabite tople obkladke z želodcem in hrbtenico. Lahko tudi plastično vrečko ledu , ga pokrijemo v kuhinjsko krpo in jo položite na čelo davčne olajšave . Ice pomaga zagotoviti migrena olajšave , ki jih vazokonstriktorskih funkcije;proces, s katerim mraz pogodba krvne žile v živčnih končičev . Postavite palce na sredini vsakega templju na čelo in nežno , a odločno v krožni način vtrite nekaj minut ali doklerbolečina ne mine .
Splošni ukrepi

Izogibaj sprožilcev kot mononatrijev glutamat , bogatih živil, kot so v pločevinkah juhe in azijske jedi, nitratov in nitritov bogatih živil, kot so meso , predelane in konzervirane hrane , kot so začimbe . Poskusi, da bi vaš spalni vzorec pod nadzorom , tako da greste v posteljo in vstajanje ob istem času vsak dan . Po mnenju nekaterih zdravnikov , ki ima aspirindan bo tudi pomagalo ohraniti migrene v zaliv.