Organske Migrena revizijah

migrenskih glavobolov prizadenejo več kot 29,5 milijona ljudi, v Združenih državah Amerike, glede na National Glavobol Foundation. V splošnem traja lenekaj ur , lahko po njih migrena je čutiti nekaj dni , kar bolnikov v iskanju zdravljenja poleg rednih zdravil na recept . Čeprav je bil velik napredek pri zdravljenju migrene , veliko novejših zdravil na recept , so nezdružljive z bolniki , ki trpijo zaradi krvnega tlaka nestabilnosti ali drugimi srčno-žilnimi boleznimi . Migrene lahko sprožijo okoljski dejavniki ali dolgotrajen različnih živil . Poznavanje teh sprožilcev lahko preprečijo bolečine , vendar zdravljenje je lahkodrugačna zgodba. Smernice dieta

Diet spremembe lahko lajšanje bolečin migreno na začetku kot tudi prepreči migrenske bolečine v prihodnje . Kofein , medtem ko je splošno znano kot sprožilec migrene , lahko prinese olajšanje za nekatere. Porabijo pločevinko soda ali skodelico kave ob začetku bolečine lahko povzročijostimulacijo potreben za lajšanje pritisk na vnosa migraine.Calcium bo preprečila bolečino migrene iz držav v razvoju v prihodnosti, kot tudi zmanjšati bolečino napadu . Vendar pa bi se izognili mlečnih izdelkov , saj lahko poslabša ali sproži migreno. Najboljši vir kalcija za migrenske bolečine so zelena listnata zelenjava alidnevno kalcij tablete . Še en mineral , magnezij , je pokazala, običajno v živilih in razbremeni prisotnost migrene . To je bistvenega pomena za normalno delovanje krvnih žil; . Nizke ravni lahko prinese na migreno
Zeliščni dodatki