Naravne Zdravljenje za menstrualni migrene

Migrene nikoli niso prijetne , vendar v kombinaciji z drugimi skupnimi simptomi predmenstrualnega sindroma , so lahkoprava nočna mora . Razumevanje razlogov za bolečine in kaj vaše naravne možnosti so vam lahko pomagajo odločiti, ali poiskati dodatno pomoč . Zakaj se pojavijo

obstaja visoka korelacija med migrenske glavobole in hormonov . Padec estrogena pred ženskem obdobju lahko poveča verjetnost , da imajo migreno in lahko bolečina manj sprejemljive. Glede na kliniki Mayo , " glavobol jepogost simptom predmenstrualnega sindroma , in do 60 odstotkov žensk z migreno glavoboli poročila pred ali med menstruacijo . "
Kaj lahko storite O Them

najpogostejši zdravljenje menstrualne migrene je hormonska terapija , ki se je v študijah izkazala za učinkovito , vendar pa vsi ne morejo tolerirati . Če se znajdete med tistimi, ki ne morejo, potem boste morda želeli poskusiti homeopatsko sredstvo.

Feverfew ,naravno zelišče , lahko nekatere olajšave za simptomov, povezanih z migreno . To je mogoče kupiti v obliki kapsul , ekstrakt tekočine in tablet . To je bil uporabljen že stoletja kot pomoč pri porodu in za splošno menstrualnih pritožb .

Kamilica , sprejeti kot kapsule ali čaja , lahko pomaga olajšati napetost , kot bovonj kamilice in sivke , skupaj ali ločeno .

Črna cohosh lahko zagotovi podporo , tudi zato, ker je bil prav tako povezan z menstrualnim tegobe. Po podatkih Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine , "podzemna stebla in korenine črne cohosh se običajno uporabljajo sveži ali posušeni , da bi močnih čajev ( poparki ) , kapsule, trdne odlomke , ki se uporabljajo v tabletah ali tekočih izvlečkov ( tinkture )."

Pomanjkanje spanja , medtem ko nivzrok za vaše migrene , lahko to poslabša . Če imate težave s spanjem skozi noč zaradi vaših simptomov , poskusite ob melatonin . Ponavadi se kupi kot tabletke in jih je treba sprejeti približnoeno uro , preden greš spat . To ne bo spravil spat , vendar je ta naravna snov v telesu, ki vam bo pomagal zaspati in spati .

Protivnetna zdravila , če se jemlje pred vašim menstruacije , lahko bistveno zmanjša vaše možnosti imajo napad . Če niste zadovoljni z njimi , poskusite kompleks vitamina B , skupaj s folno kislino .

Če se vam zdi , da so vaši migrene odporen na zmerno homeopatskem pristopu , da zamenjate dieto protivnetno prehrane. Po mnenju dr Marcelle Pick, mogočeprehrana, ki zmanjšuje vnetje v telesu preprečuje težave ali zmanjšanje tistih, ki so neizogibne .