Low Sugar diete za ljudi z multiplo sklerozo

Po Medline Plus , multipla skleroza se pojavi, kadar imunski sistem telesa pomotoma napade svojo lastno tkivo. V državah članicah , obrambni sistem telesa se ​​obrne proti hrbtenice in možganov , kar vodi v težave z vidom , mišične vprašanj nadzora , in je krajevno in sistemsko bolečine. Čeprav ne obstaja zdravilo za MS , se pogoj lahko pomagali s spoštovanjem hranljivo dieto , ki vključuje omejitev vnosa sladkorja. Hkrati pa se zmanjša sam vnos sladkorja ne ozdravi MS, budno pazi na porabo sladkorja je pomemben del po uravnotežen in hranljivih prehranskih pristop za boj proti boleznim . Diet Teorija

Po prehrane naravno odprave za omejitev alergije na hrano in zmanjševanju vnosa hranil revne prehrane je eden najboljših pristopov za omilitev pogostost in intenzivnost simptomov za posameznike , ki trpijo zaradi MS. Nizka poraba sladkorja velja za slednjo kategorijo - odstranitev s hranili revnih živil . Informacije iz alergijami in prehrano center v Veliki Britaniji podrobnosti povezave med sladkorjem in državami članicami , ki navaja, da jestopnja razširjenosti MS najvišja v območjih sveta , ki porabijo največ sladkorja , zaradi česar jesnov za omejitev za posameznike že ukvarjajo z MS . Čeprav se strokovno medicinsko strani kot so Medline Plus in klinike Mayo ni izrecno priporočajo dieto z nizko vsebnostjo sladkorja za države članice , ne priporočajo uravnoteženo prehransko pristop, ki nedvomno vključuje omejevanje sladkorja .

Diet priporočila

odpraviti uživanje živil, ki so bodisi allergenics ali kako drugače mislil, da je problematično za MS , ki trpijo ( kot so sladkor ) , da bi lahko izboljšala simptome To pomeni zmanjšanje vaše splošno uživanje sladkorja ( z odpravo uživanje živil ki navaja sladkor ali derivatov sladkorja , kot je koruzni sirup , sorbitol , dekstroza, maltodekstrin ali saharozo kot enega od prvih petih do 10 sestavin ) , skupaj z zmanjšanjem količine nasičenih maščob , laktoze in zrn . Namesto teh živil , se osredotočajo na jedo hrano, bogato z sadja, zelenjave in pustega viri beljakovin , kot so ribe in perutnino. Ne obstaja nobena posebna zgornja meja za dnevni vnos sladkorja - preprosto odstranite vrste živil , ki vsebujejo sladkor zgoraj naštetih izvajati dieto z manj sladkorja . Medtem ko se lahko ta dieta odprava zdi kruto , jeprvi korak v sami testiranje za živila in predmete , ki sprožijo vaše blaži simptome bolezni .

Diet Spremembe

po nekaj tednih na dieti polne odprave , lahko postopoma začeli dodajanjem vrst hrane nazaj v eni naenkrat (npr. zrnje , nato mleka in mlečnih izdelkov , potem nekaj omejeno količino sladkorja ) . Voditi dnevnik hrane v tem času , ob upoštevanju, kako prehranjevalne spremembe vplivajo na vaše simptome. Če sedoda vrsta hrane ne zdi, da poslabša simptome , lahko ostane v vaši prehrani . Četip hrana povečuje pogostost vašega MS simptomov , mora ostati iz vaše prehrane trajno .