Swank Diet je populariziral dr Roy Laver Swank v "The multiplo sklerozo Diet Book. " Prehrana Swank trdi, da se odpravi simptome MS z znižanjem nasičenih maščob , rdeče meso in uživanje mleka in mlečnih izdelkov , hkrati pa povečuje količino ribjega olja v prehrani.
Če želite slediti dieti Swank , ne jedo rdeče meso za leto . To vključuje vse goveje meso in najtemnejše mesom tradicionalno vitkejšo meso , kot piščancev in puranov . Po prvem letu , jesti ne več kot 3 oz . rdečega mesa na teden , čeprav je uživanje rdečega mesa spodbuja, da je rezerviran za posebne priložnosti samo .
prehrana Swank prepoveduje tudi vsako mlekarno , da ima 1 -odstotno masleno maščobo ali višje in vse predelanih živil , ki imajo kakršne koli nasičenih maščob sploh. Zmanjšajte nenasičene maščobe za 20 do 50 gramov na dan . Zmanjšanje nasičenih maščob manj kot 15 gramov na dan .
Dnevno uživajte dodatke ribjega olja v obliki štirih kapsul ribjega olja, skupaj z eno multi- vitamin.
V svoji knjigi , Swank Zbirka 5-odstotni umrljivost bolnikov, ki ji sledi diete v obdobju 34 let . Tisti, ki niso sledili svojo dieto doživela smrtnost 85 odstotkov . Njegova raziskava je vključevala več kot 150 udeležencev .
Druge diete
dodatek k prehrani Swank , so bili predlagani druge diete , da pomaga pri zdravljenju MS. V nasprotju z dieto Swank , večino ostalih diet znanstveno ne dokumentirana . Namesto tega se zanašajo na osebne nezanesljive zgodbe o uspehu od bolnikov z multiplo sklerozo.
Medtem ko je vsaka dieta je drugačen, temelji na alergije posameznega bolnika , vsak ima nekaj dejavnikov skupnega. Imajo tudi vidike skupnega z dieto Swank . Glavna razlika je, da jepoudarek na dieti Swank na maščobe in nasičenih maščob , medtem ko druge diete se osredotočajo na morebitno občutljivost na živila .
Druge diete pozivam bolnika, da se osredotoči na dolgotrajen svežega sadja in zelenjave . Bodite pridelke iz oddelka proizvodnjo , ne iz konzerv odseku trgovina z živili . Jedo samo belo meso in ribje proizvode .
Odpraviti predelanih živil . To vključuje belo moko in predelanega sladkorja .
Odpraviti vsa živila, ki lahko povzročijo alergije . Posvetujte se z zdravnikom, da imajoTest alergije storiti, če je to potrebno. Predvsem odpravo živila, ki vsebujejo pšenice , mleka in mlečnih izdelkov , kvas in stročnice .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com