Kako za zdravljenje multiple skleroze krči

Vsaj 80 odstotkov ljudi z multiplo sklerozo trpi zaradi krčev ,stanje, v katerem svoje mišice zategnite nekontrolirano . Zdravnik lahko zdravljenje spastičnosti s terapijo , zdravila in operacije. At-home lahko bolniki z MS našli relief z masažo , vaje in metode sproščanja . Navodila

1

Ali paleto gibalnih vaj . Premikate roke in noge naprej in nazaj, jih raztegne , kolikor je lahko iz ene strani nadrugo. To pomaga ohraniti mišice popustiti in jim preprečili zaostrovanje do točke , kjer jih ni mogoče uporabiti.
2

Get masažo. Če zdravnik potrdi , lahko masažna terapija pomaga razbremeniti nekaj zaostrovanja mišic .
3

Poskusite nekaj globoko dihanje za lajšanje stresa . Stres je lahkovzrok za nekatere probleme krči . Začnite vsak dan z sedel v postelji in ob nekaj globokih vdihov , ki jih imajo , in jih spusti .
4

nositi zobni aparat ali opornice zdravnik priporoča . Pomagajo ohranjati svoje običajne dejavnosti, dan za dnem .
5

jemanje zdravil , ki lahko pomagajo razbremeniti krče . Zdravnik vam lahko predpiše sprošča mišice , da pomagajo nadzorovati neprostovoljnih krče noge ali druge mišice v telesu .
6

Razmislite operacijo kot možnost , da pomaga ublažiti vaš krči problem. Kirurgi lahko odpravijo nekatere kit , ki so pogodbenice mišice , ali rezanje del spinalnega za lajšanje bolečine in mišične krče .