Kaj počne mišica fiksator?

Fiksatorske mišice stabilizira določene dele telesa, medtem ko drugim delom omogoča premikanje. So vrsta mišice sinergistke, kar pomeni, da sodelujejo z drugo mišico, da ustvarijo usklajeno gibanje. Mišice fiksatorji pogosto delujejo v parih, da zagotovijo stabilnost in hkrati omogočijo gibanje.

Primeri

- Gluteus maximus :velika mišica na zadnji strani kolka, ki pomaga iztegniti in stabilizirati kolk. Pomembno je za stanje in hojo.

- Erector spinae :skupina mišic vzdolž hrbtenice. Skupaj s trebušnimi mišicami zagotavljajo stabilnost trupa.

- Sartorius :dolga, tanka mišica na sprednji strani stegna, ki pomaga pri upogibanju in rotaciji kolka in kolena. Pomaga tudi pri stabilizaciji kolena.

- Trapez :velika mišica na zadnji strani vratu in zgornjem delu hrbta, ki pomaga pri gibanju ramen in obračanju glave. Pomaga tudi pri stabilizaciji lopatic.