Upočasnite in počitek , če imate na materničnem vratu simptomov radiculopathy . Tudi normalno, lahko dejavnosti, dan za dnem bilo preveč za vaše diski ravnati , če ste sami ranjenih. Vzemite si nekaj dni za počitek in pustite, da vaši živci umiriti .
2
Nosite opornico za vrat , ki se imenuje tudimaterničnem vratu ovratnik, če je vaš zdravnik predlaga enega. Ta mehka brace pomaga ohranjati svojo glavo še vedno , tako da lahkodraženje živcev izginejo .
3
Bodite NSAID ( nesteroidna protivnetna zdravila ) , kot je naproksen ali ibuprofen za lajšanje bolečin . Ta vrsta zdravila je na voljo v over- the-counter in prednosti na recept in bo vnetje na zaliv .
4
Prosite za napotitev k fizioterapevtu . Naučili se boste raztezne vaje , da pomaga krepiti mišice v vratu in hrbtu . Morda imate tudi druge vrste terapije na vratu , kot tudi za pomoč pri procesu zdravljenja , na primer z uporabo toplote ali hladne pakete .
5
Sprejmite dejstvo, da se operacija lahko zahteva v nekaterih bolj resno primerov materničnega vratu radikulopatijo . Operacijo za odpravo težav z hernija diska ali spinalna stenoza , ki vodijo do materničnega vratu radikulopatijo se običajno šteje šele po neuspešnih drugih oblikah zdravljenja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com