Kako upravljati išias

Išias je bolečina, ki se pojavi zaradi težav udarne ishiadični živec , ki poteka od nazaj na noge. Glede na kliniki Mayo in Medline Plus , išias jenavedba ali simptom drugega medicinskega problema, in ta problem je treba obravnavati , da se očisti do išias . Za nekatere druge, morda išias biti začasna in pospraviti brez zdravljenja v mesecu ali dveh . Tisto, kar potrebujete
Over -the-counter ali recept bolečino blažitev
Proste Prikaži več navodil
Upravljanje Išias
1

zdravljenje bolečine, išias doma . Mayo Clinic priporoča ukrepe , kot so ob over-the -counter zdravila proti bolečinam , z uporabo toplih in hladnih pakete , in se razteza kot tudi izvajanju . Medline Plus priporoča zamrzuje prizadeto območje dveh ali treh dneh po razvoju bolečine , nato pa s pomočjo toplote. Spreminjanjem položaja spiš lahko pomaga tudi : Medline Plus priporoča spanje v skrčen položaj z blazino postavljen med koleni , ali na hrbtu z blazino pod koleni
2

Opravite fizikalna terapija . vaje kot zdravnik ali fizioterapevt priporoča , je to pogosto priporoča v primeru hernija diska . Fizikalna terapija lahko pomaga krepitev hrbtnih mišic in povečanje prožnosti , tako da je manj verjetno, da se bo ponovilpogoj , v skladu s klinike Mayo .
3

jemanje zdravil na recept , kot je zdravnik priporočil, da se pospraviti bolečino išias . Glede na kliniki Mayo , ti vključujejo protivnetna zdravila , mišični relaxers , protibolečinska zdravila na recept, in triciklični antidepresivi , pa tudi zdravil proti krčem . Kortikosteroidov injekcije se lahko tudi priporočil .
4

Pogovorite operacijo s svojim zdravnikom, če se vam stanje ne izboljša ali poslabša . Kirurški možnosti vključujejo lumbalno laminektomijo (odstranitev dela vretenca, imenovanolamina ) ali microdiskectomy , ki deluje skozi majhno kirurškega reza in je voden z mikroskopom , po Mayo Clinic . Operacija naj bi pomagala zmanjšati pritisk na živec .