Kako Stop Mravljinčenje

Ali imate stanju živcev , sladkorna bolezen, ali pa preprosto peš da zaspal , se lahko počutite dražeče mravljinčenje , ki se ne bo ustavil . To bi lahko bilo posledica prehranskega neravnotežja ali pomanjkanja kisika . Ali pa boste morali preusmeriti svojo težo , da popravi slabo cirkulacijo v nogah . Če je vaš mravljinčenje je posledica kronično stanje, bi morali obravnavati , preden si poskusite sredstva za posebne simptomov. Navodila
Prehranski tretmaji za mravljinčenje
1

Bodite vitaminskih dodatkov . Po DoctorNDTV , tablete vitamina B12 , zlasti lahko nadoknadili skupni pomanjkanja hranilnih snovi , ki vodi do mravljinčenje .
2

Izogibajte koromač . Glede na naravne Domov revizijah , lahko ta rastlina , ki pomaga diabetikom znižati raven sladkorja v krvi , zmanjšuje vaš krvni obtok in povzroči mravljinčenje in odrevenelost v velikih odmerkih .
3

Pijte zeliščni čaj . Hot zeliščni čaj postane tvoja kri teče in stimulira živce .
4

Jejte špinačo . Špinača ostroge razstrupljanja krvi , ki preprečuje nečistoče , ki vplivajo na živce .
5

Pijte vodo. Voda strel se začne vaš metabolizem in prenaša hranilne snovi za vsak del vašega telesa --- vključno s prizadetega območja .
Vaja in zdravljenjih
6

Bodite počasni , globokih vdihov . Če pomanjkanje kisikavzrok za mravljinčenje , boste morda lahko , da ga obravnavajo z dihalnimi vajami .
7

masirajte območje mravljinčenje . Po Cure Povratni Pain.org , to stimulira živce in pomaga obnoviti pravilno kroženje .
8

odstranite pritisk na prizadetem območju. Koli težka teža --- kot kitaro naslanja na stegnu --- bo vztrajala na živce in lahko povzroči odrevenelost in mravljinčenje .
9

Naredite MRI . Morda imate bolezen možganov , ki prispeva k okvaro živcev .