Lecitin igra pomembno vlogo pri spodbujanju učenja in kognitivne funkcije z ohranjanjem zdravja celične membrane skozi prevoz maščob . To je naravno prisotna v zelje , cvetača, jajčne rumenjake , jetra, ovsena kaša in soje , vendar se včasih doda predelanih živil. Študije so pokazale, da imajo ljudje z višjimi stopnjami učenja in boljše spominske sposobnosti višje ravni lecitina v telesu . To je bilo dokazano velja tudi pri bolnikih, ki trpijo zaradi demence pri Parkinsonovi bolezni . Lecitin se uporablja tudi za preprečevanje in zdravljenje nevrološke težave in učinke nevroloških bolezni in motenj .
Vitamin B3
Vitamin B3 , imenovan tudi niacin , deluje tako, da sprosti energije in pomaga pri cirkulacije celic in ohranja zdravje živčnega sistema . Bolnikih s Parkinsonovo imajo pogosto pomanjkljivosti pri niacina . Bolnikih s Parkinsonovo lahko sprejme dopolnila , da bi za pomanjkanje Vitamin B3 ali povečanje porabe prek zelenjave, žitaric , beljakovin in mlečnih izdelkov .
Vitamin E
ob Vitamin E je verjel, da pomaga zmanjšati poškodbe tkiva in poveča prekrvavitev , kar je ključnega pomena za nevrološko zdravje. Vitamin E je tudiantioksidant, ki lahko pomagajo zmanjšati poškodbe možganov z zmanjšanjem vpliva kemikalij . Od leta 2009 , ni bilo veliko podatkov , ki podpirajo prepričanje, da je vitamin E koristna za bolnike s Parkinsonovo natančneje .
Multivitamini
Multivitamini imajo lahko številne učinke na telo od pacienta, ki trpi bolezni . Svet za odgovorno prehrano ( CRN ) določa, da lahko multivitaminskih dodatkov, podpirajo zdravje možganov , saj so se absorbira v telo . Pomembno je , da bi našli vitamin , ki ga telo zlahka absorbira , da poskrbite, da ste prejemali polno korist dodatka.
Prehranska Spremembe
najpomembnejši vir energije za možgane , je s hrano . Možgani lahko neposredno absorbirajo beljakovine v hrani . Jedo živila z visoko vsebnostjo beljakovin , je bistvenega pomena za ohranjanje visoke pretok energije in pomaga možganom , da funkcijo na najvišjih ravneh. Pacienti , ki trpijo zaradi nevroloških težav , kot so tiste , povezane s Parkinsonovo boleznijo , so pogosto v višjih diete in njihov vnos ogljikovih hidratov je pogosto omejena , tako da semožgani s potrebnimi hranili . Če opazite nenadno , bistveno spremembo v vašem fino motoriko , je pomembno, da se o spremembah pogovorite s svojim zdravnikom , kot vam ogljikovih hidratov ali beljakovin, ravni bo morda treba spremljati.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com