Uporabite prehrane Ketogenic . Medtem ko lahkonekaj odraslih epileptiki lahko koristi od njega , se zdi , da je najbolj koristno za otroke , ki trpijo za epilepsijo . To vključuje jedo hrano, ki vsebuje veliko maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov . To povzroča maščobe , da se spali in ketoni se povečale, ki vodijo na živčni sistem od tega, da razdražena . To lahko povzroči manj pojavih napadov. Nekatera živila, ki lahko vključujejo jedel jajca , težko smetano in maslo; zelenjava z malo sladkorja , kot so zelje , zelena in brokoli; ribe in lupinarji , kot so kozice in tuna; in omejene količine mesa , kot hamburger , piščančje in slanino . Kerketogena dieta je treba strogo držati in lahko povzroči neželene učinke, kot so ledvične kamne in diarejo, zdravniški nadzor in spremljanje je potrebno .
2
Vaja vsak dan za vsaj 30-40 minut . To pomaga pri boljšem obtoku dobili v možgane , ki lahko pomagajo zmanjšati epileptične simptome . Ali zmerna , namesto naporne aktivnosti , vendar pa , kot lahka aerobnih vaj .
3
Izogibajte se stresu , kolikor je to mogoče. Stres lahko dejansko sproži epileptične napade , tako da bo še vedno na minimum , lahko pomaga zmanjšati epileptične simptome . Poskusite sprostitvene tehnike, kot so diafragmalnega dihanje. Če želite to narediti , počasi vdihovati skozi vaše nosnice , nato izdihnite skozi prisilno našobil ustnice , nato pa se sprostite vaše trebušne prepone. To lahko pomaga pri sprostitvi napetosti in zmanjšanje stresa .
4
obrnite na akupunkturo . Akupunktura,dolgo je izvajal kitajska medicinska oskrba , ki vključuje uporabo majhnih , tankih igel , vstavljeni v posebnih telesnih točk , lahko pripomorejo k zmanjšanju epileptične napade .
5
Razmislite hiperbarično zdravljenje s kisikom . Ta obravnava pomaga povečati raven kisika v možgane in druge organe. Ti so nameščeni v tlačno komoro , kjer ga dihate v terapevtske količine kisika v času zdravljenja . Moral bi imeti takšno terapijo izkušenega strokovnjaka za optimalno varnost upravlja . Pogovorite s svojim nevrologom o tem, kako in kje je prejel to obliko zdravljenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com