Kaj pomeni Koencim Q10 stori za telo

? Koencim Q10 ( CoQ10 ) je poznan tudi kot ubikinonom (iz besede " povsod ", ki pomeni razširjen ), ker je bilo ugotovljeno v vsaki celici mitohondrijih ljudi. To jebistvena sestavina pri proizvodnji energije iz kisika . Najvišje koncentracije celične mitohondrije najdemo v nekaterih najbolj delaven celicah telesa , tiste v središču , možganov, jeter in ledvic . Srce odvisen predvsem od CoQ10 ohraniti normalen ritem in črpanje krvi po telesu . Zgodovina

Dr Frederick Crane , Ph.D., je bilnajprej izolirati CoQ10 iz govejega srca mitohondrijih leta 1957. Profesor Karl Folkers in njegovi pomočniki v Merck , Inc analizirajo njeno kemično sestavo in ga sintetizirali leta 1958 . Leta 1965 je dr Yuichi Yamamura od Japonska je bilaprva, ki je derivat CoQ10 za zdravljenje kongestivnega srčnega popuščanja. Leta 1972 je prof Folkers , skupaj z italijansko raziskovalca , Gian Paolo Littarru , so ugotovili, da je imel boleznijo človeško srce nezadostnih ravni CoQ10 . Prof Folkers prejel National Medal of Science leta 1990 za njegovo CoQ10 raziskave in ugotovitve .

Živalskih in rastlinskih Viri
je

Rdeče meso ponižali kot nezdravo , vendar vsebuje visoke koncentracije CoQ10 , ki jih najdemo predvsem v mesu organe -jetra , možgani, srce in ledvice . Nahaja se tudi v živalskih mišicah , plus sardele , skuše, sojino olje in arašidi .

Terapevtske koristi

Devet mednarodne kontrolirane študije so pokazale, da CoQ10 dodatki bistveno izboljšalo delovanje srčne mišice , posebej diastolična funkcija , pri bolnikih s kongestivnim srčnim popuščanjem , zlasti tistih, ki so začeli ob CoQ10 po nastopu svojega prvega napada. Koencim Q10 ni posegala v druge srcem zdravil . Diastolični disfunkcije se zgodi, kosrčna mišica stiffens , vmešavanje v njegovo sposobnost, da črpa kri .
Raziskave

obetajočim raziskovalne študije , objavljene v Journal of American Academy of Family Zdravniki so storili kažejo , da Koencim Q10 učinkovito zmanjšuje upad motoričnih spretnosti in vsakodnevnih aktivnosti pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo . Predhodne študije so tudi pokazale, da koencim Q10 zmanjša pogostost migrenskih glavobolov , znižuje krvni tlak , in stabilizira raven sladkorja v krvi pri diabetikih .
Odmerjanje

Mlajši od 20 imajo ustrezne ravni CoQ10 , vendar se te ravni padati po 45 let . vegani in ljudje, ki ne jedo rdečega mesa , so v nevarnosti, da imajo neustrezne ravni CoQ10 . 30 mg in 50 mg na dan , so dovolj vzdrževanje normalne ravni CoQ10 . Za resnejše zdravstvenih pogojev , kot so srčne bolezni in Parkinsonovo boleznijo , 200 mg do 500 mg na dan je priporočljivo.
Kontraindikacije in neželeni učinki

Trenutno priljubljeni srčno- zdravo diete , ki močno omejujejo rdeče meso , lahko resno ogrozi raven koencima Q10 v telesu . Statini droge , ki se uporabljajo za zniževanje holesterola tudi zavira nastajanje koencima Q10 v telesu . Nobenih resnih neželenih stranskih učinkov , so poročali o zaužil CoQ10 . Bolniki na varfarin ( Coumadin ) ali drugih zdravil na recept je mogoče varno vzeti majhno količino CoQ10 , vendar jih je treba spremljati njihov zdravstveni zdravnika.