Klavstrofobija Nasveti

klavstrofobija je označena kot resnega , onesposabljanje strah zaprtih prostorih , v strahu pred fizičnim prisada . Mnogi ljudje opisujejo kot občutek zadušitve. Veliko krat klavstrofobija je zakoreninjena v strašno spominih iz otroštva , pokopanih v vdolbin uma . Ljudje, ki imajo klavstrofobijo lahko čutijo napetost in strah v avtomobilih polna ljudi , vlaki, dvigala, omare , letal ali tesen pritiska vleče srajco dol nad njihovimi glavami . Tukaj so nasveti za upravljanje klavstrofobijo in zmanjševanje stranskih učinkov , ki se lahko manifestira . Stopnji klavstrofobija

klavstrofobija lahko segajo od blagih do hudih . To lahko prekine dnevne vidike splošnega življenja , če se ne daje ustrezno pozornost . Klavstrofobija je vložena zaradi bojazni, tesnih prostorih . Eden od osnovnih čustev jestrah, ker ne more pobegniti iz tesen feeling kraju samem , kot je dvigalo, ali letalo zaradi občutka poroda.
Zakoreninjene Psihološka Razlaga za klavstrofobija

Mnogokrat klavstrofobija se lahko zakoreninjeni v strašno spominih iz otroštva , ki je pokopan v vdolbin uma . To bi lahko bilaigriva trenutek spopadam z blazinami in se igrivo smothered ki je privedla do polnopravni napad panike . Če pride dopodobnih okoliščin kasneje v letih , bi lahko potencialno prinese na isti občutek panike .

Zdravljenje za klavstrofobija

Obstaja več oblik zdravljenja za klavstrofobije . Vedenjska terapija omogoča pacientu, da razumejo osnovni dejavnik za pomoč ojačitev bolj pozitivno reakcijo . Te lahko nato sami izključite iz preteklih čustev . Poplave je drugo učinkovito zdravljenje , s katerim jebolnik še enkrat predstavil v podobnem okolju, kjer se je zgodil v začetkuanksioznost in ostane v tem okolju , kot so delo s čustvi v zvezi z njo . Counter - naprava se uporablja skupaj z vedenjske terapije , kjer jebolnik usposobljen za vizualizacijo spretnosti in sprostitvenih tehnik. Ti so nato ponovno z nastavitvijo začetnega strahu . Na voljo je tudi regresije hipnoterapijo , kjer jeoseba, ki postavi pod hipnozo rekonstruirati prvotno travmatski dogodek in se sprijazniti z njo . Svetovalec lahko pomaga za vodenje bolnika na kraj tišine v zvezi z določitvijo telesne ujetosti . Antidepresivov in beta blokatorji so koristne zdravil, ki lahko pomagajo pri odganja napadi tesnobe .