Kako skrbeti za otrple noge

Noge lahko otrple in premalo občutka zaradi različnih razlogov , kot so sladkorna bolezen, slaba prekrvavitev v nogah ali nevrološkem stanju, kot je na primer kap ali multiplo Sclerosis.Whatevervzrok odrevenelosti , otrple noge so še posebej nagnjeni k zapletom , zato je zelo pomembno, da skrbijo za svoje noge . Tisto, kar potrebujete
podpornem obutev
Ogledalo z dolgim ​​ročajem
Proste Prikaži več navodil

1

Pogled na noge vsak dan , še posebej podplatih . Bodite pozorni na morebitne spremembe barve, oteklina , krvavitev ali kožne spremembe . Če opazite karkoli drugega, obiščite podiatrist ali zdravnika. ( Uporabite ogledalo z dolgim ​​ročajem , če fizično ni mogoče doseči noge . Ali kdo drug preverite svoje noge vsak dan, če ne morete narediti . )
2

Izogibajte se dogaja brez čevljev . Saj ne čutim noge , ne boste vedeli , če ste stopili na ostrim predmetom , ki lahko povzroči poškodbe na podplatih , kot žebljiček . To lahko privede do okužbe , če se jih unoticed .
3

Preverite v vašem čevljev na dan , preden jih dajo na . Poglej za kakršno koli tujih teles , grobi šivi in šivi , ki bi lahko postavite pritisk na kožo .
4

Prepričajte se, da nosiš samo dobro zatesnjena in podporno obutev. So vaši čevlji opremljena profesionalno. Izogibajte Slip-On čevlje s tankimi podplati. Namesto tega izberite čevlje z vezalkami in trakom in blazino, podpornih podplati. Če niste prepričani, kateri so čevlji primerno , pogovorite s svojim podiatrist .
5

Obiščite podiatrist na redni osnovi. Vaš podiatrist bo spremljal občutek v nogah , pomaga ohraniti vaše noge zdrave in pomaga pri preprečevanju morebitnih zapletov , povezanih z otopele noge.