Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | debelost

Kaj največ prispeva k debelosti, sladkorni bolezni tipa 2, raku in boleznim srca?

K debelosti, sladkorni bolezni tipa 2, raku in boleznim srca največ prispevata nezdrava prehrana in življenjski slog.

- Nezdrava prehrana: Prehrana z veliko predelane hrane, nasičenih maščob, trans maščob, dodanega sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov lahko prispeva k razvoju teh bolezni.

- Pomanjkanje telesne dejavnosti: Redna telesna dejavnost lahko pomaga ohranjati zdravo telesno težo in zmanjša tveganje za kronične bolezni.

- Genetika: Nekateri ljudje so lahko genetsko bolj nagnjeni k tem boleznim, vendar genetika sama po sebi ne določa tveganja osebe.

- Drugi dejavniki: Drugi dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za te bolezni, so kajenje, čezmerno uživanje alkohola, stres in nekatera zdravstvena stanja.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com