Naredite sestanek z psihologa ali psihiatra . Samousposobljeni duševnega zdravja strokovno mogoče ustrezno oceniti simptome nekoga dokončno diagnozo OCD .
2
Zavedajte se pravi obsesivne misli . Vsakdo ima potencial, da obseden nekaj enkrat v nekaj časa . Vendar pa te misli postanejo klinično nevrotičen , če so ponavljajoče daljšem časovnem obdobju , so nezaželene in proizvajajo veliko tesnobe pri osebi, ki se jih razmišljanje .
3
Poglej za fizično vedenje , ki se izvajajo za lajšanje tesnobe , ki ga producirajo obsesije . Na primer,oseba z obsesivno kompulzivno motnjo imajo ponavljajoče se misli o nesreči zatrjevanja ljubljeno osebo . Ta oseba lahko čutijo , da lahko zaščitijo svojo ljubljeno osebo s pritiskom na vrata hladilnika štirikrat vsakič, ko ta misel pride gor . To vedenje jeprisila in jeznak simptom OKM .
4
Oglejte si , koliko časa se porabi za kompulzije vsak dan. Če jeuro ali več časa posameznika preživel opravlja prisiljenega na kateri koli dan , to jemočan pokazatelj OKM .
5
Ugotovite, ali jeoseba, ki se zaveda, da so njene obsesije in kompulzije nerazumna. Skoraj vsi ljudje, ki trpijo za obsesivno-kompulzivno motnjo ve te stvari soprodukt lastnega uma in nimajo nobenega vpliva na realnost. Vendar pa se ne čutijo sposobne ustaviti obsesije in kompulzije same .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com