Kako Osvobodite nosečnici je bedrnega živca Pain

ishiatićno bolečine živca jevznemirjen problem za nosečnice , ki se zgodi, koplod povzroča pritisk na ishiadičnega živca -največji živec v telesu - povzroča hude bolečine v nogah . Ishiatićno živec , kar omogoča delovanje motorja v nogah senzorične in in je speljana v maternico v bližini , kjer se zarodek razvija . Lahko traja nekaj korakov , da nekatere olajšave za bolečino . Navodila

1

leži na vaši strani, nasprotni od kje ste občutek bolečine . To jenajboljši način za lajšanje bolečin bedrni saj zmanjšuje pritiskfetus je dajanje na živec .
2

Izogibajte dvigovanje težkih in stoji za dolgo časa . Povzdignil nogo in ga počivati ​​na nečem , če čutite pritisk , medtem ko stoji .
3

Uporabi vročino ali mraz na področje, ki nekoliko zmanjša bolečine , čeprav to ne obravnava temeljnega problema pritiska na živec .
4

Pogovorite se s svojim zdravnikom o predpisovanju nesteroidna protivnetna zdravila.