Namočite noge v toplo slano vodo za lajšanje nekatere bolečine . Storite to večkrat v enem dnevu , pri čemer je 15 minut za vsako namakanje . Posušite noge temeljito po namakanju s čisto brisačo .
2
Nakup over-the -counter zdravila, ki lajša bolečine . Uporabite ugledna in učinkovita zdravila , kot so paracetamol ali ibuprofen . Vprašajte farmacevta, če ima kakšne predloge o tem , kaj morate uporabiti .
3
Nosite udobne čevlje , ki dajejo svoje noge ton prostora . Čevlji , ki ščepec bo draži vaše vraščen noht in da bo še bolj boleče. Izberite čevlje iz mehkih materialov namesto usnja . Nosijo sandale tako pogosto, kot je mogoče.
4
Trim vaše nohte naravnost čez pomočjo striženje nohtov . Prepričajte se, da ne boste trim vaše nohte prekratek . Uporaba datoteke lak za nohte nežno dvignite . Dobili majhen košček bombaža in ga potlačili. Dvignite kotiček nekoliko vašem vraščen noht . Zdaj ne bi smelo bitimajhen prostor med vraščen noht in kožo . Slip bombaža v prostor in spustite noht . Bombaž bi moral preprečiti noht od narašča v kožo. Vato zamenjati vsaj enkrat nadan, da se ubranijo pred okužbami .
5
Ovijte toe z Hansaplast ali krpo, ki bo služil kot zaščita pred travmo . Travma vzroki in poslabša vraščanje nohtov na nogah .
6
kupiti aktualno kremo kot campho - phenique protibolečinsko . Dobili nekaj antibiotično mazilo in ga uporabljati na razdraženi , da se preprečijo okužbo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com