Perimenstrual Bolečina

Perimenstrual Bolečine so fizični simptomi predmenstrualnega sindroma . To vpliva na več kot 75 odstotkov žensk v rodni dobi , glede na American College of porodničarjev in ginekologov . Rešitve za to zelo realno in mučen zdravstvenem stanju razlikujejo od sprememb življenjskega sloga do zdravil na recept . Urad ZDA za zdravje žensk priporoča vitamine D, B- 6 in E , magnezija , folata in kalcija za lajšanje simptomov . Perimenstrual Glavoboli

Perimenstrual glavobol, bolečine , tako kot vsi PMS simptomov , se pojavi tudi do dva tedna pred začetkom menstruacije in običajno zmanjša ali ustavi , ko se začne menstruacija . Tveganje, ki trpijo zaradi hudega glavobola , kot so migrena , povečuje v petih dneh pred začetkom pretoka in traja tri dni v vašem obdobju. Obiščite svojega zdravnika, če se perimenstrual glavoboli zelo izčrpavajoče , ne boste mogli delati in skrbeti za svojo družino . Zdravniki lahko ponudi vrsto možnosti , ki vam pomaga , tudi močnejše bolečine zdravila , kot je na voljo over- the-counter , in recepte za kontracepcijske tablete , da bi zmanjšali intenzivnost glavobola ali frekvenco .
Perimenstrual Back Pain

krčenje maternice , za obdobje, so bolj nežni različice kontrakcije , ki so odgovorni za potiskanje ven otroka. Ti popadki prispevajo k perimenstrual bolečine v hrbtu . To je zato, ker so mišice , ki obkrožajo in podpirajo maternice razširi tudi v spodnjem delu hrbta . Kot maternica širi in krči , zato se mišice medeničnega dna . Poskusite Keglove vaje , da bi našli olajšave iz spodnjega dela hrbta perimenstrual bolečine . Mayo Clinic priporoča uporabo teh preprostih vaj za krepitev vseh mišic v vašem medeničnega dna . Napete in držite mišice medeničnega dna , nato pa se sprostite . Začnite s ponovitvijo uresničevanje tega petkrat , nato pa graditi od tam .
Perimenstrual krč Pains

Vrste perimenstrual spenjalnih bolečin vključujejo nelagodje iz napenjanje, zaprtje ali driska, slabost in bruhanje . Te vrste bolečin nisoenake kot normalne menstrualne krče se počutite v obdobju , ki ga oddajajo mišic maternice izgnal menstruacija povzročil . Dismenoreja je težka ali skrajno krči . Več kot 50 odstotkov žensk v Združenih državah trpi zaradi bolečine, povezane z menstruacijo , po American College of porodničarjev in ginekologov . Dejavniki tveganja so kajenje , debelost, genetske dispozicije , stres in prejšnje medenične vnetne bolezni . Nenavadno velike količine prostaglandinov hormona, zaradi česar pogodbo maternica premočno povzroča dismenoreje . Ta pogoj je povezan z IUD uporabo in je lahkosimptom maternice fibroids in endometrioza .
Perimenstrual Breast Pain

Perimenstrual bolečine v dojkah , ki se imenuje mastalgije , je pogosta med prikaže čas druge menstrualne simptome , do dva tedna pred menstruacijo in v prvih nekaj dneh toka. To je zato, ker isti hormoni , ki povzročijo menstruacijo stimulira tkiva dojk . Otekle prsi drgnjenjem nedrčkov , so eden od virov perimenstrual bolečine v prsih. Drugi vzroki za te bolečine vključujejo hormonsko neravnovesje in začetek menopavze. Le redko kaže raka na dojki , vendar z vzdrževanjem reden urnik izpitov dojke jesmiseln način , da se izključi to možnost.