- 1. Izberite prave simptome :Izberite simptome, ki so običajno povezani s pogostimi boleznimi, kot so kašelj, vneto grlo, vročina ali želodčne težave.
- 2. Spoznajte svoje meje: Ne pretiravajte s svojimi simptomi. Subtilne spremembe v vašem vedenju, glasu in obrazni mimiki so lahko bolj prepričljive kot pretirani simptomi.
- 3. Glasovna modulacija :Spremenite svoj glas, da bo zvenel hripavo ali preobremenjeno, vendar se izogibajte, da bi zvenel preveč vsiljeno ali lažno.
- 4. Izogibajte se telesni dejavnosti: Ostanite v postelji ali na kavču in se izogibajte napornim dejavnostim, ki bi lahko razkrile vaše pravo zdravstveno stanje.
- 5. Ohranite doslednost :Ves dan se držite izbranih simptomov. Nedoslednost lahko povzroči sum.
- 6. Obnašajte se primerno :Delujte letargično in nezainteresirano za svojo okolico. Izogibajte se dejavnostim, ki zahtevajo osredotočenost ali energijo.
- 7. Izogibajte se družbenim medijem: Omejite svojo dejavnost v družbenih medijih, da se izognete objavljanju slik ali posodobitev, ki bi lahko bile v nasprotju z vašo bolno osebnostjo.
- 8. Pridobite drugo mnenje :Če je mogoče, naj prijatelj ali družinski član potrdi vašo bolezen z merjenjem temperature ali potrditvijo vaših simptomov.
- 9. Bodite pripravljeni odgovarjati na vprašanja :Pomislite na verjetne odgovore na vprašanja o vaših simptomih, na primer, kdaj so se začeli in kaj ste storili za njihovo zdravljenje.
- 10. Ne pretiravajte :Predolgo pretvarjanje, da ste bolni, lahko poveča tveganje, da vas ujamejo. Določite si določen časovni okvir za svojo bolezen in se ga držite.
Ne pozabite, da pretvarjanje, da ste bolni, na splošno ni priporočljivo in ima lahko negativne posledice, kot je škodovanje vašemu ugledu ali spodkopavanje zaupanja. Vedno je najbolje biti iskren in odkrito govoriti o svojem zdravju. Te nasvete za lažno bolniško uporabo uporabite le v neškodljivih situacijah, kot je izogibanje neželenemu družabnemu dogodku ali pridobitev dovoljenja, da ostanete doma.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com