Uporabite over-the -counter deodoranta in deodorant . Antiperspiranti delo, ki ga blokira pore , ki povzročijo , da se potiti , tako da boste doživeli manj potenja . Deodorant deluje tako, da odpravi vonj. Ti pa ne morejo , ustavite potenje . Če se over-the -counter sredstva proti potenju ne delujejo , lahko zdravnik predpiše močnejšo recept različico, ki lahko storite trik.
2
Kopanje dnevno . Včasih je pomagalo kopati dvakrat na dan , še posebej v vročih poletnih mesecih, ali po vadbi. Uporabljate antibakterijsko milo , ko kopate lahko pomaga zmanjšati telesni vonj .
3
nosite pravo obleko. To lahko vključuje bombaž , volna, svila in ker omogočajo telesu, da diha , zmanjša potenje in telesni vonj . Poglej za iste vrste materialov za oblačila , ki jih vaja , da bi zmanjšali potenje in telesni vonj .
4.
Relax . Včasih potenje in telesni vonj prihaja od stresnih razmerah . Poskusite sprostitvene tehnike, kot so joga , meditacija, journaling , pletenje - skratka vse , ki vam pomaga sprostiti - pomaga zmanjšati prekomerno potenje in znoj
5
spremenite svojo prehrano . . Živila z močnim vonjem pogosto prihajajo v naše pore. To vključuje vse z veliko česna in čebule , ali kakršnih koli drugih pikantnih okusov. Poskusite ugotavljanje, kaj vpliva na vas in jih odpravili iz vaše prehrane .
6
obiščite zdravnika . Včasih ekstremni telesni vonj je lahkosimptom resnejšega stanja . Na primer, glede na National Institutes of Health , trimethylaminuria jepresnovno stanje, ki oddaja ribica vonj iz vaše pore in iz vaše dihanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com