Ayurvedic revizijah za Acne

V skladu z načeli ajurvedske medicine ,zdravstveno stanje površinskih izhaja iz osnovnega korenin problema. Pogoji, kot so akne , ki je znan kot yauvan pidika , ali " izbruhi mladih " je lahko samosimptom slabe prehrane ali toksine, ki ležijo zakopane globoko v črevesju , jetrih in ledvicah . Odprava teh toksinov s pomočjo izboljšane prehrane , čiščenja ali vaje lahko pomagajo pospraviti akne. Ayurveda in Acne

ayurvedska besedila, navajajo, da je vsak posameznik pod nadzorom treh doš ali tipov uma /telesa. To so vata , pita in kapha . Akne se pojavi, ko se vata in naglušne preko nezdrave prehrane in sedečega življenjskega sloga , kar otežuje Kapha in Pitta . Poslabšalo Pitta vpliva na " rakta dhatu " ali kri , ki nadzoruje proizvodnjo sebum žleze. Kapha ima lepljivo značilnost , ki vpliva tudi sebuma . Akne se pojavi, ko sebum maši pore , kar vodi do okužbe. Glede na ajurvedske medicine lahko nadzorujete akne breakouts z redno nego kože in uravnoteženje vaše doš .
Nega kože

Če ste prebrali besedilo o nego kože v ayurveda medicine , bi si mislil, da posluša k dermatologu . To je zato, ker so osnovna nega kože v ajurvedski in alupatske medicine tako namenjena nadzoru proizvodnje sebuma in bakterijske okužbe . Če želite to narediti , morate umijte kožo dvakrat na dan , nosijo svoje lase stran od obraza in ne smejo uporabljati ličila ali losjoni , na oljni osnovi . Ženske nikoli ne sme spati v svoji ličila , saj lahko privede do zamašenih por.

Izravnavo doshe

Po ajurvedskih besedilih , bodo akne treba nadzorovati dolgoročne ko so doše vrnila v ravnotežje . Če želite to narediti , moramo piti veliko vode (vsaj 15 kozarcev dnevno ) , gibanje in nadzor , kaj je . Vsak Dosha je okrepil z lastno vrsto hrane . Izogibati se je treba začinjene hrane , saj povečujejo Pitta in lahko povzroči akne na vzplamti . Voda in vaja bo negujejo kožo in izpiranje strupov iz telesa . V skrajnih primerih lahkopolno telo očistiti pomagal ponovno zagnati proces usklajevanja z odstranitvijo trdovratne strupe iz sistema telesa .
Nega obraza

Čeprav bozdrav življenjski slog uravnoteženje se doše in nadzor dolgoročno akne , lahko takojšnje zdravljenje, ki se uporablja za pomiritev flare -ups , ko se pojavijo . Eden lahko poskusite obraz paket , izdelan iz lodhra , dhania in Vach . Paste iz methi listov ali neem listi s kurkuma ali besan moke in narasla voda lahko pomirjajo vnetja, ki jih povzročajo akne . Druga možnost je, da poskusite masažo obraza, narejen iz pinjenca , mango celuloze , Jamun semena, pomarančno lupino . En recept , ki zahteva staranje je zmešajte skodelico limoninega soka s skodelico mleka zjutraj . Pustimo, damešanica sedeti ves dan . Nanesite mešanico pred spanjem inzjutraj sperite . Ayurvedska zelišča lahko na voljo v trgovinah z zdravo prehrano ali specializiranih trgovinah ali na indiamart.com .