Kako preprečiti vročinske izpuščaje

lahkotoplota poleti dobil precej neznosna v času in lahko uničijo na vaši koži . Opekline nisosamo problem lahko naletite v tem vremenu , lahko vročinski izpuščaji enako , če ne še bolj boleče . Z upoštevanjem spodnje nasvete, boste morda lahko zmanjša vaše možnosti za pridobivanje toplote izpuščaj. Tisto, kar potrebujete
koruznega škroba
ventilator ali klimatsko napravo
Bombažna oblačila
Prikaži več navodil
Kako preprečiti vročinske izpuščaje
1

Prah si telo s koruznega škroba . Koruznega škroba bo absorbirajo vlago na telesu in ga pustite suha. Poskrbite, da se v nobenih razpok . Smo nagnjeni k bolj potijo ​​na teh področjih. Ne uporabljajte smukec , lahko dražijo pljuča .
2

Nosite ohlapna , lahka oblačila. Bombaž jenajprimernejša tkanina. Ki nosijo oprijeta oblačila pasti segreje in povzroči, da se potite . Z nošenjem širokih oblačil, si dovoliti več zraka priti do vaše kože, kar bo pripomoglo, da si suh .
3

Hraniti na hladnem. Če je le mogoče , ostanejo v zaprtih prostorih , v klimatiziranih prostorih. Če nimate klimatsko napravo , potem boventilator naredil lepo . Ko je zunaj , morate odločiti , da ostanejo v dobro senci prostoru. Če že morate iti ven , potem se ne bi ven v najbolj vročem času dneva , ki jepopoldne .
4

Bodite kul tuš ali kad in preoblecite če postanejo vlažne . Tuš pomaga ohladiti svoje telo navzdol inspremembo oblačil vas ohranja suhe. Poskrbite, da se posuši temeljito po vašem prho ali kopeljo.
5

Pijte veliko vode . Voda pomaga, da bo vaše telo pred pregrevanjem. Pijte približno šest do osem kozarcev na dan , kar je več , če ste aktivni . Izogibajte se pitju alkohola in kofeina , ki jih vaše telo izsušujejo .