1. Takojšnja oskrba :
- Prizadeto kožo nežno umijte z blagim milom in hladno vodo, da odstranite ostanke prašnih delcev.
2. Izogibajte se nadaljnjemu stiku :
- Izogibajte se neposrednemu stiku s tikovim lesom ali predmeti iz tikovine, da preprečite poslabšanje izpuščaja.
3. Uporabite hladen obkladek :
- Čez dan za kratke intervale (10-15 minut) na prizadeto mesto položite hladen obkladek ali ledeno oblogo (zavito v krpo). To pomaga zmanjšati vnetje in srbenje.
4. Calamine losjon ali hidrokortizonska krema :
- Uporaba losjona s kalaminom ali kreme s hidrokortizonom v prosti prodaji lahko pomaga ublažiti srbenje in vnetje.
5. Antihistaminiki :
- Peroralni antihistaminiki lahko pomagajo pri obvladovanju srbenja in alergijskih simptomov. Vprašajte svojega zdravnika za priporočila o ustreznih antihistaminikih.
6. Kreme na recept :
- V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše močnejše kortikosteroidne kreme ali mazila za zmanjšanje vnetja in srbenja.
7. Izogibajte se praskanju :
- Ne glede na to, kako mamljivo je, poskusite ne praskati izpuščaja. Praskanje lahko povzroči dodatno draženje in poveča tveganje za okužbo.
8. Ohranjajte kožo čisto :
- Poskrbite za dobro higieno z rednim čiščenjem prizadetega območja z blagim milom in vodo, da ne bo umazanije in bakterij.
9. Nosite ohlapna oblačila, ki dihajo :
- Izberite ohlapna oblačila, ki dihajo, da zmanjšate trenje in draženje izpuščaja.
10. Hidratacija in vlaženje :
- Ostanite dobro hidrirani in razmislite o uporabi vlažilnih krem brez dišav, da pomirite in zaščitite prizadeto kožo.
11. Izogibajte se vročemu prhanju in kopeli :
- Med tuširanjem ali kopanjem se izogibajte pretirano vroči vodi, saj lahko dodatno izsuši in razdraži kožo.
12. Upoštevajte zdravnikova navodila :
- Upoštevajte navodila in priporočila svojega zdravstvenega delavca. Lahko vam ponudijo prilagojeno vodenje glede na vaše specifično stanje.
Če se simptomi poslabšajo, se izpuščaj razširi ali se stanje ne izboljša s koraki samooskrbe, je nujno, da obiščete zdravnika ali dermatologa za ustrezno oceno in zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com