Kako fototerapija zdravi kožni izpuščaj in SAD

Fototerapija, znana tudi kot svetlobna terapija, je zdravljenje, ki uporablja ultravijolično (UV) svetlobo za zdravljenje kožnih bolezni. Izkazalo se je, da je učinkovito pri zdravljenju različnih kožnih izpuščajev, vključno z:

- Luskavica

- Ekcem

- Vitiligo

- Kožni T-celični limfom

- Atopijski dermatitis

Fototerapija deluje tako, da upočasni rast kožnih celic in zmanjša vnetje. Uporablja se lahko na kateremkoli delu telesa in se lahko prilagodi individualnim potrebam.

Fototerapija za SAD

Fototerapija lahko zdravi sezonsko afektivno motnjo (SAD), vrsto depresije, ki se pojavi sezonsko, običajno v zimskih mesecih. Pomanjkanje sončne svetlobe v teh mesecih lahko zmoti naravni cirkadiani ritem telesa, kar povzroči simptome depresije, kot so:

- Slabo razpoloženje

- utrujenost

- Izguba zanimanja za dejavnosti

- Težave s spanjem

- Spremembe apetita

- Povečanje telesne mase

Fototerapija deluje tako, da telo poveča proizvodnjo serotonina, nevrotransmiterja, ki sodeluje pri uravnavanju razpoloženja, spanja in apetita. Vključuje sedenje pred svetlobno škatlo, ki oddaja močno svetlobo, ki posnema naravno sončno svetlobo.

Svetloba svetlobne škatle pomaga ponastaviti naravni cirkadiani ritem telesa in blaži simptome SAD. Fototerapija se običajno izvaja 30-60 minut vsak dan in lahko traja več tednov, da so vidni rezultati.

Fototerapija je varno in učinkovito zdravljenje kožnih izpuščajev in SAD. Dobro se prenaša in se lahko uporablja za izboljšanje kakovosti življenja ljudi s temi boleznimi.