1. Ugotovite vzrok srbenja. Če lahko ugotovite vzrok srbenja, se lahko v prihodnosti temu izognete. Na primer, če ste alergični na določeno vrsto hrane, se lahko izognete uživanju te hrane.
2. Izogibajte se praskanju srbečice. Praskanje lahko poslabša srbenje in povzroči večjo škodo na vaši koži. Če lahko, se poskusite upreti želji po praskanju in namesto tega na srbeče mesto nanesite hladen obkladek ali losjon.
3. Nanesite hladen obkladek. Hladen obkladek lahko pomaga zmanjšati vnetje in srbenje. Uporabite lahko obkladek z ledom, obkladek z zamrznjenim gelom ali celo hladno krpo. Obkladek položite na srbeče mesto za 10 do 15 minut.
4. Naredite si kopel iz ovsenih kosmičev. Ovsena kaša je naravno protivnetno sredstvo, ki lahko pomaga ublažiti srbenje. Dodajte eno skodelico koloidne ovsene kaše v toplo kopel in namakajte 15 do 20 minut.
5. Uporabljajte losjon s kalaminom ali kremo proti srbenju. Calamine losjon in kreme proti srbenju lahko pomagajo pri lajšanju srbenja in zaščitijo vašo kožo pred nadaljnjimi poškodbami. Nanesite losjon ali kremo na srbeče območje, kot je navedeno na embalaži.
6. Vzemite antihistaminik brez recepta. Antihistaminiki lahko pomagajo preprečiti sproščanje histaminov, ki so kemikalije, ki povzročajo srbenje. Za lajšanje srbenja lahko vzamete antihistaminik brez recepta, na primer Benadryl ali Claritin.
7. Obiščite zdravnika, če je srbenje močno ali se ne izboljša. Če je srbenje močno ali se z domačim zdravljenjem ne izboljša, obiščite zdravnika. Zdravnik lahko predpiše močnejše zdravilo za lajšanje srbenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com