Kaj narediš, ko te zadnjica noče nehati srbeti?

Posvetujte se z zdravnikom: Če srbenje zadnjice vztraja ali je hudo, je pomembno, da obiščete zdravstvenega delavca. Lahko ocenijo vzrok srbenja in priporočijo ustrezno zdravljenje.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo ublažiti srbenje zadnjice:

* Vzdržujte dobro higieno: Analni predel vzdržujte čist tako, da ga redno umivate z blagim milom in vodo. Uporabite mehko brisačo, da se posušite, pri čemer se izogibajte drgnjenju ali praskanju območja.

* Nosite ohlapna, bombažna oblačila: Tesna oblačila lahko zadržijo vlago in dražijo kožo, kar poslabša srbenje. Odločite se za ohlapno, zračno bombažno spodnje perilo in hlače.

* Izogibajte se morebitnim dražečim snovem: Določena hrana, pijača in izdelki lahko pri nekaterih posameznikih sprožijo srbenje. Pogosti krivci so začinjena hrana, kofein, alkohol in dišeča mila ali detergenti. Bodite pozorni na to, kaj zaužijete ali uporabljate, in se izogibajte vsemu, kar bi poslabšalo vaše simptome.

* Uporabite hladen obkladek: Uporaba hladnega obkladka ali ledenega obkladka na srbeče območje lahko zagotovi začasno olajšanje. Hladen obkladek zavijte v tanko krpo in ga za 10-15 minut položite na zadnjico.

* Vlaži: Vlaženje kože okoli zadnjice lahko pomaga zmanjšati suhost in srbenje. Uporabite vlažilno kremo brez dišav ali vazelin, da pomirite in navlažite območje.

* Razmislite o zdravljenju brez recepta: Če je srbenje blago, boste morda želeli uporabiti kremo ali mazilo proti srbenju brez recepta. Poiščite izdelke, ki vsebujejo sestavine, kot so hidrokortizon, kalamin ali cinkov oksid.

* Vadite dobre kopalniške navade: Izogibajte se naprezanju med odvajanjem blata in za čiščenje predela uporabljajte robčke za izpiranje ali bide. Bodite nežni in se izogibajte brisanju naprej in nazaj, saj lahko razdraži kožo.

* Spremembe v prehrani: Nekatera živila, kot so začinjene ali kisle jedi, lahko dražijo kožo okoli anusa in povzročijo srbenje. Odprava ali zmanjšanje vnosa teh živil lahko pomaga pri lajšanju simptomov.

* Sedeče kopeli: Namakanje v topli vodi lahko olajša srbenje in pospeši celjenje. Vodi dodajte Epsom sol ali sodo bikarbono za dodatne pomirjujoče učinke.

* Izogibajte se praskanju: Praskanje lahko poslabša srbenje in povzroči nadaljnje draženje.

* Obvladajte stres: Stres lahko poslabša srbenje. Vadite sprostitvene tehnike, kot so globoko dihanje, meditacija ali joga, da zmanjšate raven stresa.

Če srbenje zadnjice spremljajo drugi simptomi, kot so bolečina, oteklina ali zvišana telesna temperatura, je pomembno, da nemudoma poiščete zdravniško pomoč.