Zelišča za nemirnih nog

je sindrom nemirnih nog je značilna neprijetni občutki v nogah , ko ste v ležečem položaju . Sindrom nemirnih nog ( RLS ), lahko vplivajo na odrasle ženske in moške . Simptomi vključujejo plazeče , plazenje , mravljinčenje , pekoč občutek, boleči in živčnosti občutke , ki bi si želeli , da vstaneš in premikanje davčne olajšave . Pogoj je posledica dednosti dejavniki , stres , nosečnost , vezivnega tkiva , pomanjkanje železa , odpoved ledvic in periferno nevropatijo . Nekatera zelišča lahko ublaži simptome sindroma nemirnih nog . Diagnoza in zdravljenje

Get diagnozo od zdravnika . Pogovorite občutke , ki jih doživlja vsakič, ko se uležejo . Ni dokončne preiskave RLS . Zdravnik bo morda opravil krvne preiskave in slikovne skenira za izključitev drugih pogojev . Morda boste morali sodelovati v raziskavi spanja. Med študijo , vas bo spremljal za nenavadno trzanjem nog . Če je pomanjkanje železa povzroča vaše RLS boste morda morali vzeti železa. Zdravil morda treba umiriti živce in lajšanje bolečin . Nekatera zdravila za sindrom, vključujejo opioide , mišični relaxers in zdravila , ki se uporabljajo za zdravljenje Parkinsonove bolezni , epilepsije in težave s spanjem
Valerian

Avtor Chanchal Cabrera piše v " Fibromialgija : . potovanje Proti Healing " , da jerastlina baldrijanaidealen za zdravljenje sindroma nemirnih nog . Ta rastlina ponuja naravno pomirjajoč učinek , zmanjšuje nervozo in tesnobo in zmanjšuje motnje spanja , medtem ko obvladujoča nočno gibalne aktivnosti . Porabijo Valerian kot čaj eno do dve uri , preden greš v posteljo . Naredite čaj v vreli 2 do 3 g baldrijana v 1 skodelico vroče vode za 10 minut . Vzemite 200 mg baldrijana v obliki kapsul štirikrat na dan za spodbujanje sprostitev . Zdravstvena nega in nosečnice se morajo izogibati uporabi baldrijana . Ta rastlina ponuja sedativno učinke; ne vozite ali operativni težkih strojev , medtem ko uporabljate to zelišče . To lahko interakcijo z drugimi pomirjevali , antihistaminiki, statini in anti- glivične zdravil, kakor tudi anestezije zdravil.
Kava ​​

" recept za Herbal Healing :Sklic Easy -to- Use AZ na stotine pogoste bolezni in njihovih zeliščna zdravila " avtor Phyllis A. Balch piše, da je kavanaravno zdravilo za sindrom nemirnih nog . Ta rastlina povzroča mišično relaksacijo in sedates centralni živčni sistem . Vsebuje kavalactones kot methysticum , kawain in dihydrokawain , ki pomagajo zmanjšati krčevito dejavnost , spodbuja spanec in se sprostite mišice . Porabijo od 60 do 120 mg kava enkrat na dan za nemirne simptomov sindroma nogo .

Se posvetujte s svojim zdravnikom, preden porabijo kava , da bi se izognili morebitnim poškodbam jeter . Kava poraba je bila povezana z jetri , vključno s poškodbami ciroza , odpoved delovanja jeter in hepatitis . Tisti z jetrnimi pogoji ne bi smeli uživati ​​to zelišče . Možni neželeni učinki vključujejo : razdražen želodec, nemir , zaspanost, kožni izpuščaj in omotico . Ta rastlina ni namenjen za dolgotrajno uporabo . Kava lahko motijo ​​ali interakcijo z antikonvulzanti , alkohola , anksioznost agenti, antipsihotikov in levodopo .