Pilates je v redu storiti, ko imate revmatoidni artritis ?

Revmatoidni artritis jeboleče in včasih izčrpavajoče stanje , ki prizadene na milijone ljudi po vsem svetu . Na srečo , lahko nekatere vaje nekoliko zmanjša simptomov povezanih z boleznijo . Pilates je pogosto priporočljivo za bolnike z revmatoidnim artritisom . Identifikacija

Pilates je stilz majhnim vplivom vadbe , ki se osredotoča na krepitev trebušne in hrbtne mišice ( core mišice ) , izboljšanje prožnosti , povečanje gibljivosti in krepitev dihalnih tehnik . Ljudje vaditi pilates izboljšati njihovo fizično in psihično počutje .
Pogoj

Revmatoidni artritis jeavtoimunska bolezen , ki povzroča kronično vnetje sklepov . Bolniki z revmatoidnim artritisom izkušnje hude bolečine in otekanje sklepov , občasnobolečina je tako intenzivna, da je popolnoma izčrpavajoče
Priporočilo

članek v . USA Today navaja, da so kiropraktiki začeli priporočam pilates pri bolnikih z revmatoidnim artritisom . Pilates je sposoben okrepiti mišice , ki pomaga stabilizirati in podpreti poškodovane sklepe.
Ugodnostmi

vajo na splošno se priporoča za zdravljenje simptomov revmatoidnega artritisa . Vendar Pilates je ena od najboljših izbir , saj lahko treninge zlahka spremenjene, da se ujemajo prožnost revmatoidnega artritisa bolnika.
Premisleki

Čeprav Pilates ne ozdravi revmatoidni artritis , mora lajšanje bolečin, povezanih z boleznijo. Z redno Pilates praksi , morajo bolniki z revmatoidnim artritisom tudi ugotovili, da se stanje ne poslabša ali izčrpavajoče .