Poglej za kreme za zaščito pred soncem , ki oglašujejo " širok spekter zaščite ". Sam SPF nizanesljiv kazalec za zaščito pred soncem , ki se nanaša le na izpostavljenost UVB in nima nič opraviti z bolj škodljive izpostavljenosti UVA .
2
Preverite nalepko sunsblock za sestavine , ki zavirajo UVA žarki iz sonca. Skupno UVA blokiranje sestavine so aveobenzone ali Parsol 1789 .
3
Poskrbite,krema za zaščito pred soncem je kemično stabilen z iskanjem mexoryl na seznamu sestavin . Aveobenzone in Parsol 1789 blok UVA žarki , vendar istočasno , te sestavine povzročajo tudi zaščito pred soncem na zlom hitreje , ki vpliva na učinkovitost . Neutrogena je Helioplex linija jedobra širok spekter za zaščito pred soncem , ki je kemično stabilen in je na voljo v lokalnih drogerijah .
4
Pregled podatkovne baze delovne skupine za okolje in se prepričajte,krema za zaščito pred soncem izberete je izkazala za učinkovito . Baza podatkov EWG bo tudi vam svetoval o toksičnosti kemikalij, uporabljenih v zaščito pred soncem . Povezava do podatkovne zbirke EWG je vključena v oddelku Resources spodaj.
5
Izberite soncem s SPF najmanj 30 , vendarvečji SPF je bolje .
6
Uporabite širok klobuk in sončna očala poleg soncu zaslonu . Sončna očala varujejo oči pred UVA /UVB žarki in klobuki lahko zmanjša količino UVA /UVB izpostavljenosti s 3 do 7% , odvisno od roba. Za zaščito pred soncem popustijo , vendar kape in sončna očala nudijo stalno zaščito.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com