Kako priti do masaže zdravljenje za skolioze

Skolioza jestanje, v katerem so krivulje hrbtenice nenormalno , kar povzroča različne stopnje bolečine in togost v celotnem telesu. Pogosto je vzrok skolioze so neznani , vendar lahko segajo od živčno-mišičnimi boleznimi poškodbe. Masaža terapija , še posebej v kombinaciji z drugimi zdravili, lahko pomagajo lajšanje bolečine skolioze. Navodila

1

Seek maserke , ki ima izkušnje in usposabljanje pri zdravljenju skeletnih pogoje, najbolj pomemben del , ki se začne zdravljenje . Morda menite, da se pogovorili s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom za seznam terapevta , ki bi lahko pomagal .
2

Vključiti masaže v vašem skolioza zdravljenje kot metoda deluje ven bolečine povzročila z ukrivljenosti hrbtenice . Morda imate pogoje, ki so povzročili stanje, vendar se nahajajo v drugih delih telesa , kot ena slaba kolena ali kolka , vratu in /ali bolečine v rami , išias ali celo stopala bolečine. Masaža se lahko uporablja redno na celotno telo , da bi zmanjšanje teh sekundarnih pogojev .
3

Uporabite masažno terapijo za pomoč podolgovate mišice vzdolž hrbtenice , pomemben del zdravljenja. Za najboljše rezultate , uporablja toploto, ali pa si privoščite savno , preden vaš masažo , da bi pomagala sprostiti mišice hitreje in z manj neugodja.
4

izvesti vajo takoj po vašem masažo , da bi zopet naučiti mišice na način, ki podaljša in zravna hrbtenico . Ker vsak primer skolioze spreminja , je pomembno, da se pogovorite s svojim fizioterapevtom o natančnih vaje morate izvesti in kako. Vaje pogosto vključujejo teže usposabljanje , telesno težo vaje ali celo jogo in Pilates pozah .