Kako ugotoviti Foot Težave

Težave Foot lahko skupaj z ljudmi, ki so na svojih nogah ur naenkrat. Poleg tega so nekateri ljudje vedno ne izvajajo dobro presojo , ko gre za nego stopal in obutev . Stroga čevlji in visoke pete , ki se nosijo dalj časa, lahko povzroči težave z nogami . Oseba, ki je zaskrbljena zaradi noge , se morajo posvetovati s podiatrist , vendar je mogoče prepoznati nekatere bolj pogostih težav z nogami . Tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni je treba paziti predvsem na nogah in se mora posvetovati tudi z zdravnikom, z vsemi težavami . Navodila
1

Preučite svoje noge , še posebej , če ste opazili rdeč , srbeč , luskasta koža med prste . Boste lahko trpijo za glivično obolenje , splošno znan kot peš športnika . To je dobro znano kot tinea pedes in je pogostejša pri moških in najstnikov . Privoščite to sprotiglivičnimi zdravili. Ta pogoj se lahko širijo z uporabo skupnih tušev .
2

Poglej bodisi za mehko ali trdo majhnem območju dvignjeno belo kožo , če menite, da ostro in močno bolečino v območju stopala . To lahko nakazuje koruze , ki jeskupno pritožbo stopalo . Kurja očesa se ​​nahajajo na območjih vaše noge , ki so izpostavljena pritisku . Prav tako lahko običajno učinkovito zdravimo z over-the -counter zdravljenja , ki razgrajujejo na kurja očesa . Če čutite intenzivno bolečino in ne more najti očitne koruze , preverite s svojim podiatrist ali zdravnika .
3

Preglejte svojo nogo , če imate bolečine okrog palca joint. Bodite pozorni na znake vnetja . Bunions zgodi, kadarpalec postane ukrivljen navznoter proti sredini stopala in drugi nogi . To lahko sila vrhu prve stopalnice štrli iz stopala na dnu palca , kjer bolečo oblikah bunion . To se zdravijo z zdravila proti bolečinam , posebne blazine in v hujših primerih z operacijo.
4

Preverite spoj vaše toe da vidim, če končni kodri nazaj na sebi in , če je postala toga . To lahko kaže na hammertoe . Opazite lahko tudi koruza na koncu pete. Je treba poiskati zdravniško pomoč, če sumite, da ta pogoj , saj ne bo bolje sama. Hammertoe je zaradi kontrakture spoja , po možnosti z neravnovesjem na kite /mišic , in je še slabše zaradi tesne čevlje. Zgodnje posredovanje lahko vključuje opornice , kortizon vložke ali orthotic naprav .
5

Preverite svoje noge , če sumite, verruca , znan tudi kot plantarna bradavic . To se lahko nahaja na delom stopala , na dnu toe ali vašo peto. Verrucas imajo lahko majhne črne lise v bližini centra in je lahko boleče , če je teža dal na tem območju. Verrucas jih seva papiloma virus povzroča , in zdi se, da lahko ujeli , če imate poškodbo kože . Verrucas se lahko zdravi z over-the -counter losjonov .
6

Preverite svoje nohte za kakršno koli spremembo barve ali znakov okužbe. Koli boleč občutek okoli noht lahko kažejo na okužbo . Morda boste opazili tudi krhkost , drobljenje in razbarvanje nohtov sama. To je posledica glivične okužbe in jih je treba zdraviti z podiatrist .